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V2EX  ›  RonnieColeman  ›  全部回复第 12 页 / 共 18 页
回复总数  350
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2023 年 11 月 23 日
回复了 Sfilata 创建的主题 咖啡 请教下大佬都有什么咖啡日常解决方案
淘宝 KFC 代下单 5.5 一杯美式
2023 年 11 月 23 日
回复了 freepoint 创建的主题 分享发现 本期大问题: 168 断食法科学吗?请说出你的理解。
执行过一段时间,方法是不吃早饭,中午 12 点吃一顿,下午训练前大概 5 点左右吃一点,晚上训练后大概 7 点半吃一顿。开始的时候早上饿的不行,一周后大概就适应了。这个饮食大概用了 5~6 周的样子,是我减脂后期尝试的,当时主要是想早饭不吃就可以分配更多的热量给午饭和晚饭,但其实整体摄入热量和正常的饮食没啥区别,所以对我来说效果也没有比正常饮食好多少。
2023 年 11 月 21 日
回复了 Vvvv22 创建的主题 文学 请分享一首或者一句你最喜欢的诗词!中外文不限
千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
2023 年 11 月 20 日
回复了 lemonTreeTop 创建的主题 生活 自制一周预制菜可行性
我现在是周末去一趟超市买好一周的食材,然后切好放冰箱,做的时候直接拿出来炒(每天晚上做两份,一份现吃,一份第二天中午吃)。缺点可能是食谱比较单一,不过已经习惯了,再怎么单一也比外卖好吃健康省钱.
2023 年 11 月 15 日
回复了 mountains 创建的主题 生活 天天被各种推销电话轰炸,如何反制?
@BaseException 一样,现在固定号码一律不接,手机号第一遍打过来不接,第二遍打过来才接一下.
2023 年 11 月 13 日
回复了 zisen 创建的主题 iPhone 手持 iPhone11,换新机还是换电池
同 11 ,看了下单日期,我是用了两年零三个月,目前电池 83%,还能继续服役.
2023 年 10 月 25 日
回复了 audiozen3001 创建的主题 音乐 V 友们 上班听的什么音乐
PHONK
2023 年 10 月 13 日
回复了 canbewrong 创建的主题 生活 买菜做饭真省钱
@pengyOne 一些比较难做的菜会看教程,平常做的都很简单。备菜刷碗应该没啥可说的,你想看的应该就是炒这一步吧,蔬菜的话我就按照:蔬菜洗完后把水尽量挤出来,锅里油烧热,放干辣椒/小米辣,放菜,盐鸡精十三香糖放进去,然后炒熟就行。肉的话就是:鸡肉焯水,牛肉猪肉用生抽腌一下,锅里油烧热,肉炒熟(猪肉放老抽提色,鸡肉放生抽就行),盛出,刷锅,锅放油烧热,放干辣椒/小米辣葱姜,然后放其他蔬菜进去炒,炒一会儿加盐鸡精十三香,然后放肉,加生抽,不够辣再加辣椒粉,然后炒熟就能出锅了。感觉最费时间其实是备菜,我也最讨厌备菜,所以买肉都会让人提前切好.
2023 年 10 月 13 日
回复了 freepoint 创建的主题 职场话题 上了 7 天班终于周五了,各位爱卿为何一言不发?
国庆 14 天假休麻了,正好 7 天调整一下 https://i.imgur.com/agAJ0Rd.png
2023 年 10 月 11 日
回复了 canbewrong 创建的主题 生活 买菜做饭真省钱
去年减脂开始自己做饮食,现在已经熟练到能在半小时左右搞定 [备菜+炒菜+刷碗],2~3 个菜,基本是一个 [肉+蔬菜混炒] 加 [一个蔬菜],每次都会做双份,一份晚饭一份第二天午饭。食谱搭配也还好,蔬菜每次会买 3~4 天的量。然后肉的话我会在京东买一堆去骨鸡腿肉丁,每次早上提前解冻,400g 刚好够两顿,有时也会去菜市场买猪肉和牛肉,让老板帮忙切好。自己做饮食之后就不想吃外卖了,因为发现附近的外卖大部分还没有自己做的好吃,并且蛋白质基本都是不够。
2023 年 9 月 20 日
回复了 gtalk 创建的主题 职场话题 来晒晒你的中秋节福利
300 京东卡 + 坚果礼盒 + 油
2023 年 9 月 14 日
回复了 027creed 创建的主题 然而并没有 世界有外星人?
`reddit` 上有人在尝试分析已经上传的 3 组 DNA 序列:["Alien" genomics fun project for this sub - I want to believe]( https://www.reddit.com/r/bioinformatics/comments/16hrc4p/alien_genomics_fun_project_for_this_sub_i_want_to/)
2023 年 9 月 13 日
回复了 coolsome 创建的主题 生活 别人移动我的自行车,把别人的车刮了,该赔偿吗?
@xiangbohua #183 OP 上面发的有说是他的车倒在汽车上的 https://i.imgur.com/JT7n1OU.png
2023 年 9 月 12 日
回复了 Hystrix13 创建的主题 程序员 裸辞一年且饿不死健身是否可行?
想想罗尼库尔曼,人家主业是警察,照样不耽误增肌(doge)。话说回来,OP 如果是因为想健身增肌而离职那大可不必,健身增肌这东西跟你工作又不冲突,除非说是那种 996 没时间锻炼做饮食的。关键还是需要制定好长期的规划,比如三个月半年的周期,饮食中碳蛋脂规划好,训练要渐进超负荷,做好疲劳管理。
2023 年 9 月 11 日
回复了 tanxianjia 创建的主题 生活 你们生活或者学习中,有没有记过很有意思的口诀
panzer 、seaways 、whosyourdaddy...
2023 年 9 月 7 日
回复了 kldd529 创建的主题 生活 办公室填肚子的零食推荐
蟹黄锅巴,麻辣王子辣条,水果燕麦(我喜欢干吃)
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