1 、上班时间全程 n95 ，不喝水
2 、随身携带酒精喷雾，上班入座时工位消毒，全身消毒，有羊来过之后消毒
3 、早中晚三餐均在家解决
4 、房子是合租的，三户均有独卫独厨，唯一公共空间是进门客厅，进门撇外套背包消毒放客厅
5 、下班回房第一时间洗澡洗衣服，卫生间厨房地漏下水道已封用时解封
现在公司情况如下：
杨康——在羊——坚挺
空位——本人——在羊
杨康——在羊——空位
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Supplement 1 · Dec 21, 2022
此贴已结，快下班啦，摸鱼结束。
1 、感谢各位正义之士的仗义执言，我已经深刻认识到自己的错误。已将本贴分享至办公室吹水群，并在此诚挚道歉：各位敬爱的同事，本人不该为了点击量为了标题党称呼各位敬爱的同事为狗，我是狗，我希望我能狗到最后。
2 、每个人都有权选择自己的生活，再次提倡科学防疫，要科学不要魔怔，勿要影响他人。
3 、遥祝看到此贴的各位，身体安康，不遭病痛！
1 、感谢各位正义之士的仗义执言，我已经深刻认识到自己的错误。已将本贴分享至办公室吹水群，并在此诚挚道歉：各位敬爱的同事，本人不该为了点击量为了标题党称呼各位敬爱的同事为狗，我是狗，我希望我能狗到最后。
2 、每个人都有权选择自己的生活，再次提倡科学防疫，要科学不要魔怔，勿要影响他人。
3 、遥祝看到此贴的各位，身体安康，不遭病痛！
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binge2019 Dec 21, 2022
过十天大家都杨康好几天，你就可以戴一般口罩或者不戴口罩了
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jfdnet Dec 21, 2022
@zagfai
疫情前可能人类社会也没有如此大规模长时间佩戴口罩的经历，更不用说 N95 口罩。定量长期的分析估计没有吧，得自行判断了。 摘录维基百科上的一些说明： 因 N95 空氣通過率較低，且普通醫療口罩已經足以阻擋病菌，也有專家建議佩戴普通醫療口罩而不佩戴 N95 口罩[67][68][69]。中華人民共和國國家衛健委高級別專家組組長鍾南山也表示，如果不舒服一定要戴上口罩，但並非一定要 N95 口罩[59][70]。北京大學基礎醫學院免疫學教授王月丹則說，一次戴 N95 口罩的時間不能超過 4 個小時[71]。 隨着中國大陸的確診病例不斷減少，中國大陸各地陸續複課，但一些學生在體育活動時戴着 N95 口罩，引發了熱議和悲劇。2020 年 4 月 30 日下午，湖南省長沙市湘郡未來實驗學校一名學生在上體育課中，戴 N95 口罩參加初三體育考試 1000 米跑步測試，因呼吸不暢而猝死。還有多起類似的因戴口罩參加體育運動而死亡的案例發生。[73][74][75]東華大學紡織學院教授靳向煜表示，家長不應盲目熱衷於選擇 N95 口罩及醫用外科口罩。四川大學華西醫院感染管理部專家宗志勇、王妍潼建議，不要給 7 歲以下的兒童戴 N95 口罩，就算是有空氣閥的也不行，因為有窒息的風險。 |
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passall Dec 21, 2022
@snw
OP 现在又没在家里，现在顶着阳人上班。 建议 OP 坚持，有可能会还是会中招，我自己的经验，吸毒多和吸毒少还是有区别的。 我家人中招后我就自己隔离去睡帐篷了。我老婆和我在家人中招前都是似有似无的症状，但她和女睡，我自己在书房睡。第 3 天我老婆就发烧开始流程了，而我第 5 天了还没事（第二天中间发了半小时 37.x 左右的烧，这几天早上起床前会喉咙干痛）。 |
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optional Dec 21, 2022 via iPhone
@jfdnet 如果你一整天需要戴口罩，那么需要关心这个，不然正常人不太可能一整天戴着 n95 ，至少在家是不用戴的，如果公司还有策略（比如阳性居家，单独办公室等），在公司也不用 n95 的。如果真的没法避免，可以选择带呼吸阀的
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xuanbg Dec 21, 2022
你这外套放客厅一夜，不怕带毒？
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F1reman Dec 21, 2022
随时随地酒精消毒没必要，病毒离开人体暴露在环境中至多存活 2-3h ，冰箱里能存活更久
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1sU69ZDAgzkvDFS8 Dec 21, 2022
我也在上海，目前住的公寓，左右邻居全部小阳人，其中一个快要好了，我现在夹在中间，很煎熬，不知道啥时候会被感染。
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axiauk Dec 22, 2022
失业中，北京独居 1 个月未出家门，未接触任何人，未叫过外卖、快递。就是吃面包喝饮料打游戏消遣。12 月 18 日发烧了，媳妇快递抗原自测居然阳了。家人都很纳闷，前同事给出唯一答案，楼上楼下厨房 /厕所通风竖井。注意防护。
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Webpoplayer Dec 22, 2022
我们甚至都开盘,谁先羊,然后我喜赚了几百块,现在整个办公室就我一个在坚持了...
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SiuRayyy Dec 22, 2022
@winglight2016 还 btw ，多查查再说吧别误导人了
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neptuno Dec 22, 2022
自己做好防护，不要影响别人就好了
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hatw Dec 22, 2022
房子是合租的，三户均有独卫独厨 ？？？
这是什么神仙房子？ |
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jackliang007 Dec 22, 2022
我这里阳了都居家了，现在办公室就只有几个人。
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abcfyk Dec 22, 2022
@snw 新冠疫情又不是一波结束，并且大部分人病程 7 天内，病愈者一段时间内抗体水平较高不易再感染。到时候大多数人都返工返校了，没杨过的反而只能长时间请假躲家里避免感染。
--------------------------------------------------------------------- 你都知道病毒病程多久， 病愈体内有抗体了， 难道就不能 google 一下 现在中国大陆流行的 omicron 的变种毒株， 和不同毒株产生的抗体互相的抵抗力有几何吗？ 大多数人都返工返校和没阳过只能长时间请假 两者之间有必然的联系吗？ 我司整层 140+人，从 12 月初的满员上班，昨天只有 20+人上班，期间一直有 小阳人 身残志坚 继续返工。 我没阳但我也没请假啊 |
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ciki Dec 22, 2022
我没你这么厉害，一次性医用口罩+勤洗手，摸了快递外卖必洗手，路上遇到人尽量保持距离
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Orenoid Dec 22, 2022
整套流程看起来确实没啥毛病，能想到的两个风险可能就是：
1 、在高浓度的场所下，气溶胶通过眼睛感染 2 、无意的接触传播，要完全做到不接触病毒（包括间接接触）是相当难的 |
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glfpes Dec 22, 2022
呵呵，跟大家关系都处不好挺不容易的是吧，不过你的嘴肯定是硬的，这无所谓。
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snw Dec 22, 2022 via Android
@abcfyk
google 过啊，目前研究是全程疫苗+一次奥密克戎突破感染对 BQ.1 前的变异株都具有很好的交叉免疫，真实世界过去 3 年内重复感染的比例也不高，与研究一致。真正显著的免疫逃逸直到 XBB 才刚开始。 大多数人返工返校了，意味着疫情在上班上学人群中将一直以一定概率存在，完全不想感染（针对 97 楼的图片里的回答）就不能去公司学校。 |
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ersic Dec 22, 2022  3
人家只是不想得病而已，怎么这么多傻叉出来加戏。
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shijingshijing Dec 22, 2022 1
友情提示某些人：别人怎么做防护， 是他自己的事情。
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tutu2000 Dec 22, 2022 1
@leonhao 迟早的事，但迟点对社会好，少一个阳，就少一个传播源，医生就少一点压力，老人就多一份希望
我一直是坚持要放开，但对你们这种人无法理解，自私自利，毫不考虑社会责任，当初 gcd 怎么喷美国人的，那些话放你们这种人身上也非常合适 |
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statement Dec 22, 2022
快买带新风系统的 N95 口罩，我也坚持到现在没阳。旁边没戴口罩的都阳了
带个风扇的 N95 不会闷 |
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mscsky Dec 22, 2022
其实我没带口罩都没事。
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mosfet Dec 22, 2022
能苟到 3 4 个月后就是胜利
这个时候抗体已经衰减，再次感染 XBB 不可避免 3 个月赶超欧美 3 年 |
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6oML852dJf9Kn2l7 Dec 22, 2022
疫情这面镜子真的是把各位内心的样子照的明明晃晃，希望楼主能坚持一辈子
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xdpkappi Dec 22, 2022 1
既然发帖到平台上，让大家公平客观地讨论，为何又要在标题里用上带有侮辱性的词
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li02 Dec 22, 2022
做个防疫钉子户是个人选择
我就一天 N95 并不憋闷，好的 N95 呼吸阻力比医用外科强太多了 另外 DIY 的空气净化器建议早点搞一个 以下摘录自 免疫钉子户养成记 合订本 原创 拍老师 Q: 戴哪种规格的口罩更好？ A: 关于外科口罩和 N95 （包括 KN95 、KF94 、FFP3 等），不少朋友可能存在一个误解，即认为外科口罩之所以差点意思，主要是材质问题。 但其实，只看材质的话，外科口罩的材质足以应付绝大多数场合。 外科口罩和 N95 等的主要差距主要体现在气密性。 外科口罩相对于 N95 的最大区别，在于气密性不靠谱， 所以在气溶胶无孔不入的高危场景下，这玩意儿注定会被攻破。 但凡涉及到“三密”场景的任一种，就果断上 N95 。 但如果确定不会涉及“三密”的话，比如趁着人少逛个公园啥的，那么戴一戴外科口罩也是可以的。 Q7: N95 级别口罩能不能重复使用？ A7: 简单来说，如果是真·大款，那么把 N95 当一次性口罩来用也不是不行~ 但不管是 CDC 还是 NIOSH 还是 3M 又， 或者是大多数每天使用 N95 的终端用户， 其实都表示这玩意儿可以重复使用。 总结总结： 最多复用多少次，厂商说了算（没说的话就默认复用 5 次）； 如果有污渍或者头带（耳带）松弛，则果断换新的； 如果呼吸阻力变大，也果断换新的； 不用的时候找个专门的地方挂起来（老规矩：阴凉通风）。 复用次数不做限制，直到脏污、损坏，或呼吸阻力变大为止； 另外如果鼻夹损坏、头带变松，又或者有损伤，则需要换新的。 个人经验总结： 绝大多数情况下，最先拉胯的都是头带，所以不妨简化一下，按照头带还紧不紧来判断是不是要换新口罩； 如果需要中途脱除，可以准备一个专门的纸袋来装 N95 口罩。 Q8: 还有啥细节？ A8: 细节可多啦，比如： 呼吸阻力，这个非常重要，是市面上不少廉价 N95 级别口罩的另一处硬伤。 过敏问题，这个同样因人而异。 外观，见仁见智吧 总之，上面几个细节，买之前看参数都不大看得出来，还是得自己试。 Q9: 能不能几个口罩重叠起来戴？ A9：太长不看版答案：不能。 原因很简单，要么会影响气密性，要么会加大呼吸阻力（而且呼吸阻力太大还可能导致呼吸时口罩形变，最终影响气密性）。 但也不是没有例外~ 比如，在不影响气密性的前提下，在 N95 外面很宽松地套一层外科口罩，防止液体飞溅——但各位又不是混 ICU 的，一般没有类似需求对不对…… 再比如，在不影响气密性的前提下，在 N95 外面很宽松地套一层外科口罩，遮挡住呼气阀——但各位不买带呼气阀的 N95 不就好了对不对…… 而且国内现阶段大多数钉子户种子选手，其实都是口罩初哥，戴两层口罩还不影响气密性这种进阶操作，还是暂时不要指望了~ Q10: 说说自吸过滤式防颗粒物呼吸器呗？ A10：下次再说吧……简单回答就是这玩意儿管用，也好用。 但问题在于，上面已经提到一嘴， 从今以后，口罩几乎就是常年长在各位钉子户脸上的第二层脸皮了。 从这种意义上来说，呼吸器还是略夸张了点，毕竟还是要过日子的…… 咱个人的选择还是口罩。 |
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yuxxxling Dec 22, 2022
要我在你的情况应该也不会差太多，附近有羊的多小心都不为过。不过喝水的话我会考虑到附近没人又通风的地方再喝。n95 会伤肺确实没考虑过，也确实带多了有时胸部有不适。不过想了想，其实不剧烈运动，长时间戴只要不大口吸气呼气其实完全没有问题
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msg7086 Dec 22, 2022
让我想起之前美国大学生应羊尽羊顶着疫情开 party 结果被病毒折磨得死去活来时国人幸灾乐祸地嘲笑的日子了。
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MinQ Dec 22, 2022 1
作为一个物理清零派的支持者，防疫钉子户是肯定要当的。家门口拉一个缓冲区也不是很复杂的事情，公司也给每个人配了免洗洗手液。只要不影响到其他人，怎么选择都是自己的权力
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zagfai Dec 22, 2022
@jfdnet
你那个新闻我也看过，我们不讨论孩子，就讨论一般人，特别是让小孩子带着口罩运动就是没脑子的行为，另外有研究表示，慢跑的话，N95 并不影响血氧含量，忘记出处。 好的 N95 确实是呼吸阻力很小很舒服没有不适，医用的标准是 300Pa 就合格，但好的 N95 有些标称阻力只有大几十 Pa 。 另外，真的害怕就用新风口罩啊。。。没额外阻力了 |
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wonderfulcxm Dec 22, 2022 via iPhone
吃饭怎么解决，特别是中午在公司那边的时候，不要告诉我不吃午饭🙄️
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wonderfulcxm Dec 22, 2022 via iPhone
看到了，午餐在家解决，好吧，离公司挺近
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forgetandnew Dec 22, 2022 via iPhone
你活着累不累啊？已 block
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jedicxl Dec 23, 2022
@winglight2016 GB2626-2019 （或以前的 2006 ）能防病毒，它不如 GB19083 的地方是不防液体喷溅渗透，而后者是医院的医生（尤其是外科手术大夫）必须的防护用品
老百姓日常戴 GB2626 的 N95 已经足够了 |
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giter Dec 23, 2022
看楼主在本帖的一系列回复，我已经默默地把楼主 Block 了。
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wangxiaoaer Dec 23, 2022 1
做好自我保护犯了什么错？一个 block 来 block 去的，笑死。
我周边也一堆阳了，自己地铁上下班，暂时还好，也比较注意，但也仅仅是适度的保护： 1 认真戴口罩，医用外科，非 N95 ，不摸背面，不碰口鼻眼。 2 到家到公司先肥皂洗手，然后衣服、工位瞎捷豹喷几下酒精。 3 外卖、快递盒子酒精消毒。 4 开窗开门通风，吃饭是统一的盒饭，口罩摘掉埋头干饭，吃完带上，再洗洗手。 5 偶尔还跑到楼道通风处摘下口罩抽根烟。 这些措施并没觉得有多苛刻，所以可以一直坚持下去。 我的出发点：自己没有退烧药，不想给自己增加风险，不想给医院增加负担，只是希望苟得久一点。 |
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Yukiteru Dec 23, 2022
楼主有自己防疫不想被感染的权力，他把帖子发到这里当然也有让本站用户就他的言论发表评论的权力。
大家都在实行自己的权力，想说什么就说什么，没必要从行为本身对哪一方进行批判，无意义。 |
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whileFalse Dec 24, 2022 via iPhone
不能打疫苗的个人原因是啥
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minamike Dec 24, 2022 via iPhone
楼主自从发完这贴已经两天没有最新动态了
还阴着吗 |
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