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coocier
V2EX  ›  程序员

大家平时电脑盯一天，眼睛难受么？

  •  1      
  •   coocier · Apr 29, 2019 · 13088 views
    This topic created in 2749 days ago, the information mentioned may be changed or developed.

    如题，

    很好奇，

    同样坐在办公室里，为啥有些人一整天保持同一个姿势敲代码并一直盯着电脑屏幕都不带换一下的

    而我每次工作到下午两三点就各种坐姿不舒服，眼睛也开始发涨，看电脑各种难受…

    想问问大伙是否跟我一样

  • 难受
  • 发涨
  • 电脑
  • 眼睛
    105 replies  •  2019-05-01 12:10:01 +08:00
    1  2  
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    xiao38245
    xiao38245
    Apr 29, 2019❤️2
    1
    我也盯一天, 只能说习惯了
    coocier
    coocier
    OP
    Apr 29, 2019
    2
    @xiao38245 感觉习惯不了啊，都工作 4 年多了，还是不能长时间看屏幕，一度怀疑是自己眼睛的问题…
    mrxiehuang
    mrxiehuang
    Apr 29, 2019
    3
    休息时间够吗，我怀疑是休息时间问题，我有时候会有时候不会
    tlemar
    tlemar
    Apr 29, 2019
    4
    开启各种神色模式 + chrome 神色主题之后 情况好多了
    AllaNcY
    AllaNcY
    Apr 29, 2019
    5
    显示器的问题
    tlemar
    tlemar
    Apr 29, 2019
    6
    深色
    ryan18
    ryan18
    Apr 29, 2019 via Android
    7
    失恋了，不盯就会想，想就会难受。眼睛快瞎了，555
    orzorzorzorz
    orzorzorzorz
    Apr 29, 2019❤️2
    8
    眼睛别睁太大...
    virus94
    virus94
    Apr 29, 2019
    9
    中午午睡会好点
    mpanda
    mpanda
    Apr 29, 2019❤️2
    10
    先看下你的手机是不是 oled 屏幕的，我也是，后来发现是手机的问题，oled 屏垃圾中的战斗机，伤眼太严重了
    bbsanimal
    bbsanimal
    Apr 29, 2019
    11
    屁股难受
    taogen
    taogen
    Apr 29, 2019 via Android
    12
    专注度不一样疲惫度也不一样吧。疲惫度： 看一天电视剧 < 写简单的代码，聊聊天，开开会 < 一天都在认真写代码 < 一天都在认真看陌生的文档
    tiaod
    tiaod
    Apr 29, 2019
    13
    是不是屏幕太垃圾了，试试换个 4K
    sll
    sll
    Apr 29, 2019
    14
    @orzorzorzorz 哈哈哈哈 你怎么能发语音
    Heavytiger
    Heavytiger
    Apr 29, 2019
    15
    同样难受，主要是眼干。哎！如果持续下去，以后眼镜会瞎么？
    danjk159
    danjk159
    Apr 29, 2019❤️2
    16
    调成大黄屏,不能太亮,环境亮度减低,然后垫高屏幕
    hlayk
    hlayk
    Apr 29, 2019
    17
    我电脑一直是夜间模式 手机也是 习惯的话 感觉会好些
    qfpZ2KhNsF23UGbN
    qfpZ2KhNsF23UGbN
    Apr 29, 2019 via iPhone
    18
    不难受，每个人的眼睛不一样吧
    lhx2008
    lhx2008
    Apr 29, 2019 via Android
    19
    到下午就开始难受了，亮度对比度调最低，手机不要 oled
    snappyone
    snappyone
    Apr 29, 2019
    20
    @mpanda 我就是换了一加 6 之后现在眼睛不行了，正在考虑要不要换掉，能说说你的症状吗
    zpxshl
    zpxshl
    Apr 29, 2019 via Android❤️1
    21
    泡点枸杞菊花水，亲测有效 。
    coocier
    coocier
    OP
    Apr 29, 2019
    22
    @zpxshl 天天枸杞…然并卵
    lzj307077687
    lzj307077687
    Apr 29, 2019
    23
    @Heavytiger 干眼症警告 去医院检查下吧 记得预备包湿纸巾
    243205964
    243205964
    Apr 29, 2019
    24
    眼睛还好，就是肩背很酸痛，不知道怎么解决
    sxsexe
    sxsexe
    Apr 29, 2019
    25
    每天对着花花绿绿的代码 能不难受吗
    BCy66drFCvk1Ou87
    BCy66drFCvk1Ou87
    Apr 29, 2019
    26
    中午要午睡
    puilu
    puilu
    Apr 29, 2019
    27
    屏幕可能不够好，真的。
    coocier
    coocier
    OP
    Apr 29, 2019
    28
    @mpanda 查了下确实是 oled 的，明天不带手机一天试试看 ==
    AX5N
    AX5N
    Apr 29, 2019
    29
    一天能看十几个小时电脑，没压力。从来不用深色模式，黄屏模式。
    不知道是不是显示器问题，10 年前家里那台显示器有时候看 1、2 个小时就觉得刺眼了。
    wanwaneryide
    wanwaneryide
    Apr 29, 2019
    30
    屏幕的亮度稍微低一点吧，眼睛就没那么累了。不能太低了，不然跟伤眼睛
    snappyone
    snappyone
    Apr 29, 2019
    31
    @coocier google play 有个叫闪烁保护的 app 可以试试
    tonoon
    tonoon
    Apr 29, 2019
    32
    有点难受的
    wencong
    wencong
    Apr 29, 2019
    33
    做眼保健操
    thinke
    thinke
    Apr 29, 2019
    34
    windows10 夜间模式 舒服多了，就是如果是 ui 作图的会让图片色彩失真。后端程序员没有任何影响。
    wwwn
    wwwn
    Apr 29, 2019
    35
    多喝水，多上厕所，加个护眼软件
    mpanda
    mpanda
    Apr 29, 2019
    36
    @coocier 很大影响，我一眼都不敢看，换回之前 lcd 屏的手机了，小米 8 被我沉睡了
    crist
    crist
    Apr 29, 2019
    37
    我一天盯 12 小时，照样生龙活虎。
    jeremysss
    jeremysss
    Apr 29, 2019
    38
    @snappyone 同一加，不过是 5，上个周末在家和老婆的 s10 比了一下，感觉一加 5 看久了更容易疲劳，光线越暗看的眼睛越酸
    oscer
    oscer
    Apr 29, 2019
    39
    难受
    singlevalue
    singlevalue
    Apr 29, 2019 via iPhone
    40
    我觉得终端背景色和代码配色很重要，屏幕亮度不能太高，也不会一天都盯着屏幕吧，开会时可以歇歇眼睛
    pinocchio2mx
    pinocchio2mx
    Apr 29, 2019
    41
    配防蓝光镜片，显示器太差的话也要换
    DseaepEX
    DseaepEX
    Apr 29, 2019
    42
    难受 我都是用护眼宝降低屏幕亮度 而且里边还有一个疲劳提醒 按提醒的时间定时休息就好了
    坐姿好像只能靠自觉了 或者买个背背佳？
    fan123199
    fan123199
    Apr 29, 2019
    43
    不难受。以前以为自己会近视加深，眼干眼疼。后来发现都没出现。每次干到头有点晕才强制休息。我都怀疑我的身体机能出问题。
    meteor116
    meteor116
    Apr 29, 2019 via Android
    44
    调下屏幕亮度，调到自己感觉很舒服，一般眼睛就不会很累
    GAMEKON
    GAMEKON
    Apr 29, 2019 via Android
    45
    一年之内难受，十年之后不盯着难受。
    Mmiracle110
    Mmiracle110
    Apr 29, 2019
    46
    不知道最近是不是写代码姿势不对，感觉右肩膀长时间码代码感觉有点难受。
    claymore94
    claymore94
    Apr 29, 2019
    47
    @Mmiracle110 我肩膀也难受，已经换成左手鼠标了
    snappyone
    snappyone
    Apr 29, 2019
    48
    @jeremysss 是的，我网上查了下，说是低亮度频闪太厉害，真是蛋疼了
    thfurior
    thfurior
    Apr 29, 2019
    49
    我装了个定时软件，半小时休息 4 分钟，闭闭眼喝喝水，坚持了一年，眼睛比以前好多了
    jeremysss
    jeremysss
    Apr 29, 2019 via Android
    50
    @snappyone 嗯，我试试把亮度调高，观察一段时间看会不会好一些
    Suits
    Suits
    Apr 29, 2019
    51
    FX 眼药水不离手
    Kaleid
    Kaleid
    Apr 29, 2019 via iPhone
    52
    偶尔会很痛然后飙泪 泪流不止……
    Nick66
    Nick66
    Apr 29, 2019
    53
    编辑器主题很重要
    version
    version
    Apr 29, 2019
    54
    1:站立办公电动升降桌
    2:多功能人体工学转椅
    3:macbook 15 寸 外接苹果的 lg4k 显示器.办工少依赖外接屏.不然不脖子会畜.眼睛会累
    哈哈.家里这样配置.累了就站一会.
    version
    version
    Apr 29, 2019
    55
    对了.公司没那么好的配置.最多就是椅子好点
    其它都是靠一些东西垫着笔记本...上班就没用外接显示器了.因为 MacBook 加快捷键启动.还是够看的了.
    16 年就开始外接 4k 显示器了..效率提高不了.后来就干脆丢弃了.因为平时周末会和女朋友去星巴克.所以还是习惯笔记本好.
    Mmiracle110
    Mmiracle110
    Apr 29, 2019
    56
    @claymore94 换成左手鼠标是什么鬼？这样使用方便吗？
    juded
    juded
    Apr 29, 2019
    57
    你盯着任何东西看一天眼睛都会难受。
    v2zyx
    v2zyx
    Apr 29, 2019 via Android
    58
    想买 gunnar，aht。 有人用过么？
    lneoi
    lneoi
    Apr 29, 2019
    59
    很难受... 视力迅速下降. 每天又不得不看
    只能尽量用好一点的屏幕
    qwertyegg
    qwertyegg
    Apr 29, 2019
    60
    滤蓝光眼睛，虽然很便宜，给人感觉很不靠谱，但是实际上我用了感觉不错
    jon
    jon
    Apr 29, 2019
    61
    多喝热水
    20150517
    20150517
    Apr 29, 2019
    62
    @v2zyx 我用的,有效果的,但刚开始戴有点晕,习惯就好了
    zxcvsh
    zxcvsh
    Apr 29, 2019 via iPhone
    63
    难受，不管是敲代码还是打游戏，时间久了就难受
    masker
    masker
    Apr 29, 2019 via Android
    64
    对着手机打游戏一天，眼睛就会难受，怕光。
    但如果是电脑的话，一点事都没有，很神奇。
    love
    love
    Apr 30, 2019
    65
    不难受。也许是你屏幕放太近了。
    baiyun888
    baiyun888
    Apr 30, 2019
    66

    你值得拥有
    daguaochengtang
    daguaochengtang
    Apr 30, 2019
    67
    不难受，买个防蓝光吧，有人说是智商税，我感觉有用
    guoyuchuan
    guoyuchuan
    Apr 30, 2019
    68
    难受又能怎么样
    815979670
    815979670
    Apr 30, 2019
    69
    买了防蓝光镜片 效果显著 办公室跟着我买的同事有好几个了
    v2chou
    v2chou
    Apr 30, 2019
    70
    5555 难受
    Creabine
    Creabine
    Apr 30, 2019
    71
    防蓝光眼镜了解一下
    bug403
    bug403
    Apr 30, 2019
    72
    gunnar 防蓝光，上海有实体店，天猫可以配近视镜了，我一天看八小时屏幕，眼睛很难受，带上 gunnar 配的近视镜，眼睛不会发干，痛了。
    stevendong
    stevendong
    Apr 30, 2019
    73
    多喝热水
    weilongs
    weilongs
    Apr 30, 2019
    74
    浑身都不舒服.
    zhangxs1989
    zhangxs1989
    Apr 30, 2019
    75
    快瞎了，该换屏幕了
    wangzhengbo
    wangzhengbo
    Apr 30, 2019 via Android
    76
    @coocier 鼻炎也会眼睛不舒服，还有湿度低也有影响
    longxiaoyun
    longxiaoyun
    Apr 30, 2019
    77
    我一天要洗几次镜片，京东买了护眼的叶黄素，吃了之后有效果，当然不排除是心理作用。
    这都是小事，我现在更难受的是一会不上电脑就觉得难受，总是觉得手机视野太小，没有电脑里有广阔的知识。
    abcd106
    abcd106
    Apr 30, 2019
    78
    工位用了 IPS 屏，每次下班眼睛就受不了，短暂性近视。后面又换回 TN 屏，眼睛又好了
    qlhai
    qlhai
    Apr 30, 2019
    79
    换个好点的显示器
    zhangferry
    zhangferry
    Apr 30, 2019
    80
    眼睛不难受，脖子难受
    kakudesu
    kakudesu
    Apr 30, 2019
    81
    @mpanda #10 +1 频闪用久了真的瞎眼
    Fezl
    Fezl
    Apr 30, 2019
    82
    眼睛不难受，但是坐久了，肚子长肉
    54yinhang
    54yinhang
    Apr 30, 2019
    83
    显示器公司太差的话 还是自带一个 提升明显
    ackfin01
    ackfin01
    Apr 30, 2019
    84
    总结的护眼方法 希望有用 http://skyrover.me/posts/11
    dxgfalcongbit
    dxgfalcongbit
    Apr 30, 2019 via Android
    85
    坐姿不舒服—换人体工学椅

    眼睛不舒服—看看亮度是不是太高，另外眼睛睁着的时间太长就会疼，多闭眼睛就行了。
    chennqqi
    chennqqi
    Apr 30, 2019
    86
    windows 窗口设置 84，124，206 豆沙绿
    hqdmy
    hqdmy
    Apr 30, 2019
    87
    难受
    wy7305e
    wy7305e
    Apr 30, 2019 via Android
    88
    亮度低有陷阱
    笔记本屏幕导致视力下降?这下终于找到病根儿了 - 硬件 - 笔记本 /平板电脑 - cnBeta.COM https://www.cnbeta.com/articles/tech/761153.htm
    Ritr
    Ritr
    Apr 30, 2019
    89
    没事，戴眼镜看屏幕感觉还行。不戴眼镜看时间长了眼镜酸。我的眼镜片透光性不怎么好，哈哈
    dosmlp
    dosmlp
    Apr 30, 2019
    90
    人和人是有差别的，活到现在你还没认识到么。。。
    zhangyh26258
    zhangyh26258
    Apr 30, 2019
    91
    显示器背光 DC 不闪
    桌椅要配套，坐姿要坐好
    环境灯要开亮点
    rogergood
    rogergood
    Apr 30, 2019
    92
    隔断时间就去倒个水上个厕所休息一下眼睛
    billyu
    billyu
    Apr 30, 2019
    93
    多喝水多上厕所
    crazyjin
    crazyjin
    Apr 30, 2019
    94
    电脑还好，玩手机游戏受不了。
    luozic
    luozic
    Apr 30, 2019
    95
    f.lux ips 好屏幕 好的燈光照明
    LeeSeoung
    LeeSeoung
    Apr 30, 2019
    96
    飞蚊症了解一下
    Planarians
    Planarians
    Apr 30, 2019
    97
    会的 装了一个软件每隔 20 分钟提醒休息一下
    leaflxh
    leaflxh
    Apr 30, 2019
    98
    用了 8 年电脑已经习惯了🌚
    zzmhyuna1234
    zzmhyuna1234
    Apr 30, 2019
    99
    @mpanda 坚持下 2333 大概六月份会有米 8 的 DC 调光版本
    leaflxh
    leaflxh
    Apr 30, 2019
    100
    IPS 屏幕亮度如果过高一直盯着确实会不舒服，调低亮度，经常转移下目光能好一些
    1  2  
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