yanerweb
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最近几个月每天一到下午 2 点、3 点的时候,就非常的困,昏昏欲睡。大家在这个时刻如何提神那?

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  •   yanerweb · Aug 18, 2014 · 7893 views
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    下午2、3点时候困的不行了,不停的磕头,怎么办?这样工作效率很低的。
    50 replies  •  2014-08-19 19:39:14 +08:00
    Liebe
    Liebe
    Aug 18, 2014
    1
    健身房 这样健身工作两不误
    bibizhang
    bibizhang
    Aug 18, 2014❤️2
    2
    扇自己嘴巴
    wklken
    wklken
    Aug 18, 2014❤️1
    3
    中午都要眯一下.....中午不睡下午崩溃, 很羡慕不用午睡的人:(
    underone
    underone
    Aug 18, 2014
    4
    下楼走一圈
    gangsta
    gangsta
    Aug 18, 2014
    5
    咖啡抽烟下楼走
    P233
    P233
    Aug 18, 2014
    6
    中午少吃,饿着肚子就不会困了 XD
    Tonni
    Tonni
    Aug 18, 2014
    7
    中午睡半小时
    zernel
    zernel
    Aug 18, 2014
    8
    一般饭后都会小睡一会,然后磨一杯咖啡再开始工作
    alanerzhao
    alanerzhao
    Aug 18, 2014
    9
    睡会,或者走走吧。
    acros
    acros
    Aug 18, 2014
    10
    午睡十分钟。
    arbipher
    arbipher
    Aug 18, 2014
    11
    medium推送过一篇挺有趣的文章:如何午睡。
    结论是:
    睡十五分钟 或 睡九十分钟。
    https://medium.com/@benjaminspall/how-to-nap-deliberately-866f524bf43e
    yagnqionggo
    yagnqionggo
    Aug 18, 2014
    12
    @arb1111 111111
    yagnqionggo
    yagnqionggo
    Aug 18, 2014
    13
    @yagnqionggo 不好意思,无法删除
    hepin1989
    hepin1989
    Aug 18, 2014
    14
    睡到四点,然后精神来了
    Ansen
    Ansen
    Aug 18, 2014
    15
    睡过去
    loyd1234
    loyd1234
    Aug 18, 2014
    16
    马上睡一觉压压惊
    yangxiongwei
    yangxiongwei
    Aug 18, 2014
    17
    可乐..
    感觉严重腐蚀牙齿...
    yunpaa
    yunpaa
    Aug 18, 2014
    18
    睡觉!
    Numbcoder
    Numbcoder
    Aug 18, 2014
    19
    喝杯豆浆!
    yxzblue
    yxzblue
    Aug 18, 2014
    20
    番茄工作法
    jiangzhouq
    jiangzhouq
    Aug 18, 2014
    21
    @yxzblue 。。。我个人觉得这个工作法不太适合程序员,代码写的正流畅突然让我停下来 = =
    wisatbff
    wisatbff
    Aug 18, 2014
    22
    如果不是因为身体原因的话,站起来,出去运动一会儿
    wy315700
    wy315700
    Aug 18, 2014
    23
    喝下午茶
    akira
    akira
    Aug 18, 2014
    24
    中午别吃太多。 晚上早点睡觉
    a154312237
    a154312237
    Aug 18, 2014 via iPhone
    25
    睡觉....什么时候精神什么时候工作...哈哈
    mortal
    mortal
    Aug 18, 2014
    26
    原谅我可是看到磕头二字笑不能停……
    mortal
    mortal
    Aug 18, 2014
    27
    @bibizhang 继续活捉萌物。
    mthli
    mthli
    Aug 18, 2014
    28
    直接睡哈哈。
    minotaur
    minotaur
    Aug 18, 2014
    29
    下午2-3点只有开会的时候才会困
    kavi
    kavi
    Aug 18, 2014
    30
    站起来走一走
    iiduce
    iiduce
    Aug 18, 2014
    31
    试试这个,包清醒:
    http://www.tz100.com/item/7945/
    precisi0nux
    precisi0nux
    Aug 18, 2014 via Android
    32
    espresso
    douDouDragon
    douDouDragon
    Aug 18, 2014
    33
    游泳....
    omi4399
    omi4399
    Aug 18, 2014
    34
    午睡
    fenglu
    fenglu
    Aug 18, 2014
    35
    @Liebe 健身出汗呢
    Biwood
    Biwood
    Aug 18, 2014
    36
    睡十五到三十分钟,绝对有效,“中午不睡,下午崩溃”这句话就是真理啊
    hahastudio
    hahastudio
    Aug 18, 2014
    37
    零食
    jamiesun
    jamiesun
    Aug 18, 2014
    38
    @P233

    “中午少吃”,会饿晕的,更不好
    LiJie
    LiJie
    Aug 18, 2014
    39
    说明你需要睡午觉了。别糟蹋自己。
    openroc
    openroc
    Aug 18, 2014
    40
    困了就睡,才是硬道理~!!!,建议在公司准备个床。hoho~!
    coymail
    coymail
    Aug 19, 2014 via iPhone
    41
    滴一滴眼药水,很快清醒了,还缓解眼疲劳
    missdeer
    missdeer
    Aug 19, 2014
    42
    午睡
    chisj
    chisj
    Aug 19, 2014
    43
    困了就要睡觉,另外锻炼能够加强睡眠效果。
    经过试验发现:1小时有氧运动+8小时睡眠 效果远远大于 9个小时的睡眠。
    hslx111
    hslx111
    Aug 19, 2014
    44
    午睡
    wangyifei6817
    wangyifei6817
    Aug 19, 2014
    45
    作为一个工作几年从不午睡一天亢奋的人来分享下经验.
    保持规律的睡眠,注意运动基本就可以了.
    拿我来说,每天12点睡,7点起,走路半小时左右去公司.135去健身.基本就是这样.
    困这个东西,睡觉是睡不好的.需要调理
    mind3x
    mind3x
    Aug 19, 2014
    46
    咖啡啊少年,睡一觉醒来再来上一杯咖啡,什么疲劳都没有了
    shyrock
    shyrock
    Aug 19, 2014
    47
    老了。。。正常现象。。。我也这样
    yanerweb
    yanerweb
    OP
    Aug 19, 2014
    48
    @wangyifei6817 好有规律的生活呀,羡慕~~
    yanerweb
    yanerweb
    OP
    Aug 19, 2014
    49
    @iiduce 哇塞,试一试,还是 曼秀雷敦 的,算是品牌货了,估计没有太多的副作用。
    iiduce
    iiduce
    Aug 19, 2014
    50
    @yanerweb 我知道不少考研考博童鞋熬夜时都用这个提神。
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