chevalier
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司美格鲁肽,这药有力气!

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  •   chevalier · 2 days ago · 6819 views

    目前用药一个月零几天,掉了 10 斤,有点超出预期。这药的机制和原理,网上太多科普了,我就仅分享一下个人的主观感受。


    本人属于遗传性易胖体质,平时饮食很克制,基本不沾零食饮料,每周不小于 2 小时有氧运动,但是体重还是高居不下,长期体重(斤)>身高(身高),脂肪肝早就有了,最近还有点糖前期的倾向。 以前靠纯节食减下去过,后面结束节食又反弹了。代价就是节食期低血糖症状明显,脑子昏昏的,无法专注,什么事都干不了。那段时期工作轻松,现在工作接受不了这种状态。

    说这个是想表示,人与人的体质差距巨大,请不要评论“胖就是吃太多”“管住嘴迈开腿就能瘦了有这么难吗”之类的话,这个世界对胖子的恶意已经足够多了。


    为了保险,专门挂了医院的内分泌号,医生给做了全面的检查结论是可以用药,但是这个药不管从医院买还是自己购买,都不能走医保,全自费。


    最主要的感受就是,这个药相当于给消化系统加装了一个限流器。消化功能直接被限流,按照日常的吃法,根本消化不完,到下一顿也不会饿,主观上不想吃,整体吃的就少了。

    如果还按照以前的饭量吃,代价就是感觉胃里堵住了,会打嗝(医学上叫嗳气)味道很难闻,可能还会拉肚子。 刚打第一周正好赶上公司团建,作死吃了很多烤串,结果连拉了三天,惨不忍睹。

    心理敬畏+主观上不想吃,两个 buff 叠加,食量逐渐就少了。


    我相信如果不打针的话,脱产减肥,也是可以减下来的。但是人的意志力是有限的,中年人上有老下有小工作压力大,已经没有多余的意志力给到减肥这件事了。感谢科技发展。

    掉了 10 斤的感觉很清爽,之前因为胖穿不上的旧衣服也能穿上了,也不打鼾了。

    现在有很多新的 xx 肽了,当时医院只有司美格鲁肽就开了。

    等这一管打完,打算换替尔泊肽试试。

    53 replies    2026-07-22 09:42:44 +08:00
    wweerrgtc
        1
    wweerrgtc  
       2 days ago via iPhone
    才减 10 斤就不打鼾了吗
    chevalier
        2
    chevalier  
    OP
       2 days ago
    @wweerrgtc 之前打鼾也不严重,偶尔打,可能刚好过了临界点
    winnerczwx
        3
    winnerczwx  
       2 days ago
    那以后停药了不就反弹了吗, 现在你暂时控制了热量摄入可以瘦下来, 停药后热量摄入恢复原样就反弹了
    mooyo
        4
    mooyo  
       2 days ago
    2026 年了应该打替尔...你只要医院开了处方,外面的药店很多都能买(按挂牌价和医院一个价)。

    二代药比一代药还是好不少的。
    aptupdate
        5
    aptupdate  
       2 days ago via iPhone
    @winnerczwx 我好多同事也在打这个针,说是减到目标体重之后还要继续续打小剂量让身体慢慢习惯。
    减肥很难,保持更难,无论哪种方式稍不注意就会反弹。
    julyclyde
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    julyclyde  
       2 days ago
    趁机锻炼吧,养成锻炼习惯更好
    wolfie
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    wolfie  
       2 days ago   ❤️ 1
    胖就是吃得多,除非你会光合作用。
    为什么没有考虑 替尔泊肽,听说这个没有降低血糖副作用。
    damiensan
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    damiensan  
       2 days ago via iPhone
    方便透露身高体重、大概什么水平医院给开方子
    june4
        9
    june4  
       2 days ago
    曹县只有一个胖子,曹县的易胖体质人倒是来个喝水也胖啊
    dunn
        10
    dunn  
       2 days ago via Android
    @wolfie 有些可能也是饮食结构的问题。
    chevalier
        11
    chevalier  
    OP
       2 days ago
    @damiensan 身高 175+,一个月前体重 190 斤,现在 180
    帝都非知名的三甲医院
    FaustinaD
        12
    FaustinaD  
       2 days ago   ❤️ 1

    OP 千万注意关注眼底健康
    去年开始出现了使用 GLP-1 药物出现眼底病变甚至失明的病例
    这药的很多副作用目前还没显化
    千万千万多去查一查并发症,出现不适尽快就医
    Pangolin2004
        13
    Pangolin2004  
       2 days ago via Android
    我昨天开始打替尔泊肽,我是脂肪肝,有比较明显的肝纤维化,而且我空腹血糖也来到了 5.9/6.1 。两年时间只自然减重了 10 斤,感觉身体等不起了,试试效果吧
    Woodrow
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    Woodrow  
       2 days ago
    我一直纳闷靠这类东西减下去,然后生活习惯不改,最终不还是反弹吗
    liansishen
        15
    liansishen  
       2 days ago
    @Woodrow 这种药就是让人少吃和减少油腻一类食物的摄入,时间长了人也就习惯这个摄入量了
    Tory12138
        16
    Tory12138  
       2 days ago
    不过关键在于不吃这个药会不会反弹,我知道有很多类似的药,奥利司他就是的,吃的能排油然后无副作用,但是这些药都无法解决不吃药时候怎么办,所以对于那些本身食欲旺盛的人来说我觉得用处可能不大,对于因为疾病之类的情况变胖的可能比较适用
    Damn
        17
    Damn  
       2 days ago via iPhone
    我打玛仕度肽减下来 5kg 也没有感觉多清爽。。
    80kg -> 75kg
    cybort
        18
    cybort  
       2 days ago via Android
    @Woodrow 这个药是可以一直吃下去的,诺和诺德的常青树产品
    lambdaX999
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    lambdaX999  
       2 days ago
    我前后打了 3 针司美,2 针替尔泊肽,瘦了 30 来斤吧,基本稳定了,现在吃的也少,运动也不多。得出的结论就是,只要能管住嘴,基本都会瘦
    travelinglight
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    travelinglight  
       2 days ago via iPhone
    瘦下来脂肪肝或者肝纤维化就没了吗
    imlc
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    imlc  
       2 days ago
    打完针吃的少了不饿了和之前的节食减肥有啥区别,现在不会低血糖症状吗
    lswlray
        22
    lswlray  
       2 days ago
    也许你调整下饮食习惯就可以了: 每天下午 4 点之前,都是正常进食,不要有什么顾忌;但下午 4 点以后什么都不要吃,只喝白开水或纯净水。这个方法你坚持一段时间,应该会比较适合你。
    907285792
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    907285792  
       2 days ago
    @lambdaX999 哪个效果好
    aiziyou520
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    aiziyou520  
       1 day ago
    我已经减了 30 斤了
    xiangxiangxiang
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    xiangxiangxiang  
       1 day ago
    这个药的副作用是什么?
    lambdaX999
        26
    lambdaX999  
       1 day ago
    @907285792 效果都很好,但是替尔泊肽副作用小一些。主要就是嗳气跟便秘。但是司美格鲁特打完之后感觉人很精神,我看了相关报告,说 GPT-1 对心血管很友好
    lambdaX999
        27
    lambdaX999  
       1 day ago
    @travelinglight 脂肪肝亲测就是没了
    busterian
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    busterian  
       1 day ago
    等你停药没副作用并且不反弹再分享也来得及
    panas
        29
    panas  
       1 day ago
    一个疗程几天?多少钱
    mrsbryant
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    mrsbryant  
       1 day ago via iPhone
    @xiangxiangxiang 有概率胰腺癌
    alienx717
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    alienx717  
       1 day ago
    我一个半月晚上不吃饭,也掉了 10 斤
    xiangxiangxiang
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    xiangxiangxiang  
       1 day ago
    @mrsbryant vocal 。。。算了,我还是人肉减肥吧,就算减不下来也没事 害怕
    Gyj123
        33
    Gyj123  
       1 day ago
    胖确实就是吃的大于消耗的这无可辩驳。但基因和饮食习惯对人肥胖的引力确实很大,很多胖的人代谢处于紊乱状态,脂肪肝会导致胰岛素抵抗,胰岛素分泌多了又会加速脂肪沉积,简直负反馈循环,并且身体处于慢性炎症状态。
    最近也对高居不下的体重很苦恼,以前有力量训练+有氧的时候还能保持一下,最近两年工作一忙人也懒起来了,体重蹭蹭往上。这周也准备像 op 一样挂个内分泌科看看是否符合适应症医学干预下,调整饮食,每天上班前游泳一两公里。
    gromit1337
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    gromit1337  
       1 day ago
    很简单,等减到目标值停药之后看看反弹情况就知道“胖就是吃太多”这个到底对不对了
    ldx78203199
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    ldx78203199  
       1 day ago
    无脑健身就对了,吃啥药,这种瘦有啥意义
    worldlist
        36
    worldlist  
       1 day ago
    。。。何必呢,实际上节食减肥也就刚开始半个月有明显的饥饿感。后面很容易维持的
    leon233333
        37
    leon233333  
       1 day ago
    我也来分享下,不吃药不饿的减肥,从 82 减到了 74 。低脂低碳高蛋白,早饭隔夜牛奶冷泡麦片,中午 牛腱肉/鸡腿/鸡胸 + 土豆 + 蔬菜, 晚上 牛腱肉/鸡腿/鸡胸 + 酸奶。 基本都是吃饱的,基本没怎么饿。 牛腱一般是卤的,鸡腿 鸡胸有很多做法可以好吃一点 视频平台 村驴 有鸡胸做法很好吃。
    RandomJoke
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    RandomJoke  
       1 day ago
    @leon233333 主要是,你能不能做到一辈子这么吃。。。
    RandomJoke
        39
    RandomJoke  
       1 day ago
    饮食控制+运动+睡眠调整 基本是控制体重的必经之路,殊途同归,无论前期是否靠药物,你总不能打一辈子针吧。。。基因不好的,基本就是很想吃,不养成良好的运动习惯就得花大毅力克服吃的诱惑。体重控制是个事业,对于基因不好的,就得一辈子花精力维持
    TaoQAQ
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    TaoQAQ  
       1 day ago
    @leon233333 一辈子这样吃很难的。。。最好的是见好就收,平时三餐正常吃,不吃撑,然后不随意吃零食,下馆子也不要吃太多。这样既能解决味蕾问题,也能健康瘦身。
    stone9527
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    stone9527  
       1 day ago
    有个词叫定点体重,只要这个数值下来,不吃药也没事
    Georgedoe
        42
    Georgedoe  
       1 day ago
    这个药相当于给消化系统加装了一个限流器。消化功能直接被限流

    我寻思你自己不是也知道自己吃的多吗 , 好意思说胖子体质?
    8355
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    8355  
       1 day ago
    @Damn 减 15kg 你就有感觉了.
    Secular0246
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    Secular0246  
       1 day ago
    @dunn 是的,有的人爱吃碳水,有的人爱吃蛋白质。可能吃的量差不多,但是实际热量差太多了
    hihihihihi
        45
    hihihihihi  
       1 day ago
    说这个是想表示,人与人的体质差距巨大,请不要评论“胖就是吃太多”“管住嘴迈开腿就能瘦了有这么难吗”之类的话,这个世界对胖子的恶意已经足够多了。

    最主要的感受就是,这个药相当于给消化系统加装了一个限流器。消化功能直接被限流,按照日常的吃法,根本消化不完,到下一顿也不会饿,主观上不想吃,整体吃的就少了。



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    你说的这不就是药物管住你的嘴吗?那就是吃太多呀,没毛病。
    另外,如果你管不住,未来不就是大概反弹吗。

    所以管住嘴,迈开腿就能瘦并没毛病,而且是符合物理规则的。
    Aixiaoa
        46
    Aixiaoa  
       1 day ago via iPhone
    @hihihihihi #45 哈哈哈。我看了就这感觉。 他吃烤串也让我满脸问号。 如果没吃药的话。狂吃烤串。 他不胖谁胖啊。 要真的能跳出能量守恒定律。 吃少也胖该抓去研究了
    Fading2276
        47
    Fading2276  
       1 day ago
    https://news.qq.com/rain/a/20260716A09YJB00
    “7 月 9 日,时隔八年完成修订的《国家基本药物目录(2026 年版)》正式发布,降糖适应症司美格鲁肽注射液被纳入目录,将于 9 月 1 日落地执行。基药制度要求各级公立医疗机构强制配齐目录品种、基层医疗机构优先选用,业内预期 GLP-1 周制剂的基层渗透率将有所提升。”
    WhiteCrow
        48
    WhiteCrow  
       1 day ago
    [说这个是想表示,人与人的体质差距巨大,请不要评论“胖就是吃太多”“管住嘴迈开腿就能瘦了有这么难吗”之类的话,这个世界对胖子的恶意已经足够多了。]
    [最主要的感受就是,这个药相当于给消化系统加装了一个限流器。消化功能直接被限流,按照日常的吃法,根本消化不完,到下一顿也不会饿,主观上不想吃,整体吃的就少了。]

    这不是矛盾吗?从结果来看,就是你吃多了啊。
    以免你说我坐着说话不腰疼。我从 172cm/105kg 开始减的,现在 140 多斤,隐隐有腹肌了(我也上班未脱产)。只要是身体没有内分泌类疾病(糖前不算),胖的根本因素就是吃多了、生活饮食习惯差。只要不是九漏鱼,能量守恒定律应该都知道。

    另外,减肥最最最根本的是“要改自己的生活饮食习惯”,不是运动。而且,这一定是一个长期过程,急不得。我用了 2 年时间才慢慢达成,现在力量训练和有氧每天已经成为习惯,甚至成为我解压的一个手段。饮食上,高油高盐等,我从口味上已经接受不了,而且稍稍吃多一点就不舒服。
    这个过程除了一开始因为体质太差,恢复体能比较难受(一个多月),后面一点都不难受。我个人觉得没有上升到需要意志力去强迫自己去做。而且,在这个过程中,身体的感受会持续给你正反馈(体态轻盈、精神饱满等)。
    fengxuway561
        49
    fengxuway561  
       1 day ago
    我打了 4 针司美格鲁肽后,换了替尔伯肽,现在是第三针,打嗝放屁没以前多,而且打嗝也没那种恶心的味道。比司美副作用小了很多。
    daj2
        50
    daj2  
       1 day ago
    调整饮食结构,控制热量摄入是每一个减脂人必经的过程,用药物实现的话,岂不是长期绑定药物了
    chiaoyuja
        51
    chiaoyuja  
       23h 9m ago
    1 个月打几针啊,多久打一针
    chunqicoder
        52
    chunqicoder  
       22h 51m ago
    真的离谱。

    脚滑的猪妖,什么理由都说得出来。还什么"遗传性易胖体质",也是真的离谱。

    胖子就是吃得多了、饮食结构不好,不知道哪来那么多借口。

    从"每周不小于 2 小时有氧运动"来看,估计就是个懒 b ,没啥毅力减肥。"每周不小于 2 小时有氧运动"居然也算运动量么,兄弟。

    减肥第一件事就是不要再欺骗自己了。学会计算摄入和消耗,制造合理的热量缺口。

    我佛系锻炼两年了,减了 60 斤。每周五练五分化,每天一个小时力量训练 + 30 分钟有氧,这是最起码的,强度也不高。

    不要说做不到,我也没脱产,天天上班。大家都是程序员,时间都差不多。
    imklay
        53
    imklay  
       28 mins ago
    @chunqicoder 哈哈哈哈哈哈 狡猾的猪妖!
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