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Jan 18, 2025 Replied to a topic by leekooqi › 分享发现 › 将近二十年来，对于头痛问题自己调养的一点心得和收获 |
我也分享一个心得：注意头部保暖。
比如平时注意不要让头部（尤其是大脑周围）被空调风吹到，可以戴顶帽子保暖。靠在墙或床上玩手机时，避免头部接触冰凉的地方。冬天晚上睡觉时，即使开空调，也最好用一条小毯子包裹头部周围（羡慕北方有暖气）。
之前经常突发头痛，保暖做好之后几乎没有头痛过了。
比如平时注意不要让头部（尤其是大脑周围）被空调风吹到，可以戴顶帽子保暖。靠在墙或床上玩手机时，避免头部接触冰凉的地方。冬天晚上睡觉时，即使开空调，也最好用一条小毯子包裹头部周围（羡慕北方有暖气）。
之前经常突发头痛，保暖做好之后几乎没有头痛过了。
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