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2015 年 4 月 12 日

回复了 spencerqiu 创建的主题 › 健身 › 本人是 90kg / 180cm 的胖子，坚持每天跑步 2-3km 两周多，每天的量还在慢慢上，但是感觉肚子、胸部的肉是大难题，大家有啥办法？

@flyaway 三分练七分吃，不是说控制饮食，要少吃。而是要吃的正确，不能单从字面理解哦。

2015 年 4 月 12 日

回复了 jookr 创建的主题 › 健身 › 我是来晒肌肉的说说几点心得

@1314258 就先不说国内的蛋白粉是否存在问题。你的“要先拆迁再建设”理论，用在健身上就不太妥当吧，就像“先胖才能长肌肉”一样。
如果蛋白跟不上，怎么建设？鸡鸭鱼肉，不够么？

真想从吃上讲究，那就多吃土豆好了，高含量的碳水化合物啊，增长肌肉的原料啊。
至于蛋白粉这类补剂，是可以吃一点，但是你要会用。如果都弄不清楚身体是否需要就去吃，那和一提到补钙，就不加分辨的大量吃钙片又有什么区别呢？
健身，重在于健！千万别觉得不去健身房就没法锻炼；不吃补剂就不叫健身，不吃补剂就显得不专业。

最后的最后：以上只是个人看法，没要求任何人去做任何决定。

2015 年 4 月 11 日

回复了 jookr 创建的主题 › 健身 › 我是来晒肌肉的说说几点心得

@jookr 不吃蛋白粉，照样能练出来。当然了，每个人都有自己的选择权。

2015 年 4 月 11 日

回复了 jookr 创建的主题 › 健身 › 我是来晒肌肉的说说几点心得

LZ，能不吃蛋白粉就别吃了。
真心的。

2015 年 4 月 11 日

回复了 zeroday 创建的主题 › 问与答 › 学院突然要求实习一年才能拿到毕业证，这打乱了考研的复习计划，如何是好呢？

就业率，呵呵呵。

2015 年 4 月 9 日

回复了 josephok 创建的主题 › 汽车 › 这么多黑大众的？

上海大众途观 http://www.chexun.com/2012-04-24/100740444.html
东风本田CR-V http://www.chexun.com/2012-04-24/100740461.html

这是某网站做的一期对比视频，途观和CR-V拆解对比。
楼主一看便知高低。

2015 年 4 月 9 日

回复了 qiumaoyuan 创建的主题 › 汽车 › 车子保险杠脱落去 4s 店修好还是修理厂好？

保险没买 ... ...

2015 年 4 月 8 日

回复了 sgissb1 创建的主题 › 汽车 › 超级屌丝买代步车，求推荐。价格在 4W-5W 之间

@sgissb1 还是前面几位说过的话：这个价位除了日系，没啥好推荐的了。
其次，LZ你的想法真的有点匪夷所思，开车是否文明和是否开日系车有关系？
文明人开什么车，都是文明人；没品的人开宝马照样加塞。
开好车就一定是好人么？
http://ww1.sinaimg.cn/mw690/72edd1b4gw1eqyk4hruueg20dk06okjl.gif

2015 年 4 月 7 日

回复了 yanerweb 创建的主题 › 站长 › 玩大了！我准备自建机房（放 300 台服务器）拉专线、租房子！来降低托管 300 台服务器的费用

@zjgsamuel 难怪我说怎么这帖子似曾相识。

2015 年 4 月 7 日

回复了 sgissb1 创建的主题 › 汽车 › 超级屌丝买代步车，求推荐。价格在 4W-5W 之间

楼主要是还觉得日本车“看上去”不那么安全，那么去看下“广汽本田车对车15角25%重叠率高速碰撞”，如果找不到可以看下这篇文章http://views.xincheping.com/yyp/1585-1.html

真要说不安全，就像@zjuster 说的那样“日本车在国内最不安全的可能是被无脑愤青砸车吧。”
这里没有偏袒日本车的意思，就事论事。
供楼主参考。

2015 年 4 月 3 日

回复了 cqcn1991 创建的主题 › 奇思妙想 › 帮助单身宅男买衣服？

我就想知道LZ之前的衣服是谁买的。

2015 年 3 月 28 日

回复了 tanteng 创建的主题 › PHP › 关于这个页面是否伪静态的猜想？