内向是很正常的，每个人都会有自己不一样的地方。
你羡慕别人交际花，这说明你比较想跟别人大量聊天吗？不一定吧！我觉得大部分内向的人，喜欢在自己圈定的范围里，这让自己感觉舒服。而跟其他人、尤其是陌生人，哪怕聊上 5 分钟就觉得吃力，甚至 1 小时，就觉得一天的精力都花完了。
内向的人就是这样的，认识这一点，不可耻的，很正常。
会有一天，不用特意去学什么，你只是清楚意识到、并且你迫切想要：更多的融入到这个社会。那样的几年，你会逐步从：接触多元化的圈子、了解自己会感兴趣却未曾参与过的社圈里的人聊天（哪怕是网上）、然后出来见面并且你不用刻意的去迎合别人（千万不要迎合别人，你会感觉更累。但也不要脱口而出一些“傻逼的真性情”，说话前要做思考噢），尴尬是在所难免的，刚开始都这样。逐步的，就这样的几年的时间，你会慢慢变得不怕与人交流。

技巧就是：不用害怕尴尬，因为等你真的能够应付大部分交流时，你会发现当初确实没必要尴尬。自信很重要，慢慢培养自信。另外就是说话可以慢一些，慢一点很重要。内向的人内心戏是很足的，理性的声音在脑海里，要听完后在说话。不要因为紧张，而无视了脑海里想要交谈的真实内容。

甚至有可能会想改变自己的专业，从事能与人交流的工作。

毕竟一直呆在电脑后面，很损害健康。

你会有领悟的一天，但可能不是现在。也不用觉得现在的自己这样有多不好，只要不影响生活作息。他人都是能理解你的，并不会觉得你怎样。如果有人轻易的对你使坏，那这人也不适合做朋友或者交往。