V2EX › darksword21 的所有回复 › 第 5 页 / 共 161 页

V2EX = way to explore

V2EX 是一个关于分享和探索的地方

For Existing Member Sign In

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 161

❮

❯

14 天前

@Tiger1994 #42 @livid 各种抬杠，阴阳怪气，人身攻击，本来以为昨天的帖子水深火热就消停了，结果进来又来。。。

15 天前

@livid 这人经常发引战言论而且自己在帖子下不说话

15 天前

@darksword21 #16 两种->两周

15 天前

你说那个顶着个带胡子头像的吗，他经常发引战贴，然后自己不回复，看个乐子就行

至于：

1. 是不同，正常的回复会说“正常人”后面 xia xia
2. 能减下来就行，别一边不运动一边减不下来又一边反驳就行

15 天前

@Busy #11 中午吃太少了吧。。2 个鸡蛋能有多少 g 蛋白质，没有增加蛋白质反而加了花生（脂肪）

还有不同的鱼脂肪含量差别也很大，不细说的话不好评估

最后，光看卡路里我觉得没什么用，把蛋白质吃够，吃的干净点，再从脂肪和碳水中扣热量，每隔两种看一下体重

15 天前

这是练了一年半？应该原本就有基础后面正式健身的吧。我刚练快到一年但是胸和肩还有手臂和你的看起来都有明显差距

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 161

❮

❯