我老婆也是少数民族，我今天中午午休正好查询了一下民族的优惠政策。目前高考加分，基本已经等同于取消了，要求非常严格，必须是那种自治区而且学籍和户籍一致三年才能享受政策。再说其二：考公务员和考事业编，除了偏远地区和一些自治州区有政策，其他基本没有了。

我感觉矛盾点不在于跟哪个民族，而是这事儿不能父母参与，自己两大人了这点事儿还商量不了么。户口跟你，少数民族跟妈妈也没啥不妥。我准备让我小孩跟妈妈一个民族，保留着少数民族的血脉，毕竟几乎所有民族都要被汉化了，至少这个民族特征能延续下去。

另外让一个女性月子成天以泪洗面，在我看来，这婆家一家人都不是什么好东西哇，但凡有点情商的，都不会这么做，这是你孙子/儿子，你让一个母体这么受罪，这孩子能好吗。

我写代码进入心流状态，有的时候会跟着耳机唱歌。被同事提醒过一次。😂

用 Google 浏览器 自带的密码填充不行吗，我每次都是自动填充后，保存就行了，绝对的安全。

🐂

有运动习惯吗，你这活力太低了。活力一般 50% 达标。

@MC 擦，我太单纯了，我讨论的是茶，并且一本正经的解释，结果。。。

国庆节过后给领导和同事均送过茶叶，没有说不好喝的。

https://i.imgur.com/EEiYwdS.jpeg

@pyyalt 勺子是公司配套的茶杯+勺子，没丢，就直接冲泡了。

@endershadow 确实不懂，口粮茶随便咋喝，哈哈哈哈哈，东西并不精致，高端的茶叶往往采用简单的冲泡方式。

产地：只是说明一下，茶叶确实好喝；

@kamikaze472 不想工业差那么精致，但是胜在味道好，我同事他们几百块钱一斤的茶叶，喝着味道没有这个好，当然我有钱了我会买一个能发味道的手机哈哈

@LuffyWong 对的，几乎无氧了。

@LuffyWong 主要是想破二，破二是刚开始跑的时候的目标，现在目标达到了，后面就慢跑啦。

@muntoya 看的是心率，我半马平均 177 心率顶完的，如果是 6:30 配速，应该也不会累，月跑 200 ，属于比较追求配速了，普通人月跑 100 我感觉都比较厉害了，我夏天月跑 120 ，秋天慢慢减了。

@V2Try 确实不多，每年冬天就懈怠了，然后来年 4 月份开始，循序渐进的加量。基本保持一周 3-4 练这样子。周末状态好就是 10km+

@it4anonymous 我体重不大，168 65kg ，属于看着不胖那种，因为经常跑步，从来没有亏欠嘴巴，体重也不咋增长。跑步讲究循序渐进，慢慢加量。我一个同事今年开始跑，训练了 5 个月，首半马 1:50

@iOCZS 加油，比赛和平时训练真不一样，平时训练我 10 公里 1 小时 5 分这样子。

@qyning 尽全力了，平时也有一些有氧或者力量，属于是经常运动那种类型。跑完手表 Effort 显示 9 ，属于拼尽全力了。