始终不敢闲下来，哪怕特别累了，只要闲下来就觉得自己在浪费时间特别自责然后就心慌，但是坐在电脑前又有很多任务没干无从下手的感觉
这种该怎么办
这种该怎么办
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跟我一样，这叫职业综合症。我爸以前也是，一离开车间就手足无措，不知道该干点啥。
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ohmyzshNov 9, 2023
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和我有时一样，这不正常，要注意身心健康
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gapNov 9, 2023
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新时代车间工人
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virus94Nov 9, 2023
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唉，同感，总得忙点啥。
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runchaosNov 9, 2023
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没啥业务，不晓得干啥。
V2 摸鱼，也不是办法，同样觉得有焦虑感。 |
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sentinelKNov 9, 2023
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建议对目前想做的长远目标进行拆解。
大目标变成小目标，小目标拆解成小任务。 这样的好处在于： 1 、给自己脚踏实地的感觉。 2 、完成小任务后，自己可以心安理得的放空。 3 、能够让自己的目标可控的推进。 |
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JoJoStarkNov 9, 2023
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看你想做什么样的人，如果想慢下来，还是要和自己和解。如果本来就想冲冲冲，那么就多找点事情让自己充实起来呗
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和我一样，躺又躺不平，卷又卷不动
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主要还是没实现财富自由，所以内心焦虑，我也一样
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有意识的让自己慢下来，将注意力放到观察你身边的任何小事上，将很多事情丢掉，做一些简单且有意义的事，例如养成读书的习惯，安静的看一部温柔舒缓的电影，让自己的内心平静下来，感受这个世界，感受你自己的呼吸，be real.
达到上面后，指定一些有意义的目标，做一些事情规划，一步一步来，主要的是追求内心的平静。 |
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缺乏安全感导致的
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iscNov 9, 2023 via Android
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少看手机多睡觉。
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nikola11Nov 9, 2023
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浮生灼甚苦奔忙，盛席华筵终散场
外部的物质治不了焦虑的，忙到头不过求个心安，去看看是枝裕和的电影吧，感受下幽静又缓慢的时光， |
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maiyasuNov 9, 2023
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实在不行，就到外面带上耳机跑跑步吧。
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BigShot404Nov 9, 2023
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不然盘个核桃吧
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forvvvv123Nov 9, 2023
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精神疾病中的“焦虑”，可以去医院看看严不严重。 中轻度的可以找找心理医生咨询，看看有没有效果
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HyschtaxjhNov 9, 2023 via iPhone
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劳碌命呀
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fxxkgwNov 9, 2023 via Android
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本质还是穷
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fu4kNov 9, 2023
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说的就是我
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OWLSNov 9, 2023
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bird by bird
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QingXuJiaZhiNov 9, 2023
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这就是传说中的“精神内耗”吧？
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karatsubaNov 9, 2023
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去钓鱼
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Focus9Nov 9, 2023
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相同的心理状态在刷 v2😭
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我是一闲下来就心慌，一干活就想休息摸鱼
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zhhqiangNov 9, 2023
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俺也一样！
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HilongNov 9, 2023
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社会造成的。年轻人根本不知道怎么取悦自己，怎么享受生活，好日子全被别人过去了。我们这些牛马只知道负重前行
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liuhy0927Nov 9, 2023
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cnfoxNov 9, 2023
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俺也是 我主要是没有实现财富自由，老是想赚钱，但是一旦开始发现事情有比较多，而且进度很慢 。
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izyaoNov 9, 2023
30
相同的心理状态在刷 v2😭
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peterrikaNov 9, 2023
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还是太卷了
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rocmaxNov 9, 2023 via Android
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看会数据结构的讲课视频，一会就困了
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zackshangNov 9, 2023
33
相同的心理状态在刷 v2😭
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MrWilNov 9, 2023
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相同的心理状态在刷 v2😭
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meiyiliyaNov 9, 2023
35
相同的心理状态在刷 v2😭
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yyancy517Nov 9, 2023
36
相同的心理状态在刷 v2😭
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xuxu5112Nov 9, 2023
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注意力强迫症，上个厕所都得刷刷手机。停不下来咋办啊
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memosNov 9, 2023
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+1
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labubuNov 9, 2023
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相同的心理状态在刷 v2😭
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xudashanNov 9, 2023
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听我的，下班后，去自行车行借个自行车在家附近骑一骑，两天就好了。
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3059349417Nov 9, 2023
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相同的心理状态在刷 v2😭
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zhiyu1998Nov 9, 2023
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我靠 世另我
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silencilNov 9, 2023
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每到一家公司，一开始没活干会这样，久了摸鱼都心安理得。所以上面说的对，是缺乏安全感，可能是担心摸鱼不好被上级知道，也可能是担心没活地位低，也可能担心不工作技术没长进将来有问题。三个方向想一想，再看看是否有必要担心呢？
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pkoukkNov 9, 2023
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找个庙住一个星期
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lindasNov 9, 2023
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散步
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zzzkkkNov 9, 2023 via Android
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哪怕财富自由也必须有事干 不然变成行尸走肉
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xumng123Nov 9, 2023 via iPhone
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世界缺了谁都一样，做个废物没啥不好的，别把自己回事儿
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NilusNov 9, 2023
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和我相反 我现在极度厌恶工作 尤其加班的时候 我坐电脑前面大脑直接宕机 情绪也非常负面
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NilusNov 9, 2023
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我的建议是找个爱好 我只要不加班都去游泳 游完心情很好
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ttvv123Nov 9, 2023
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出去走走路
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FlashEchoNov 9, 2023
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工作太轻松了，要是你工作繁重，就会有一大堆需求（比如娱乐）被工作压抑着，一闲下来就会去做
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StoneyNov 9, 2023 via iPhone
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苦命的中国人
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realgzzNov 10, 2023
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相同的心理状态在刷 v2😭
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KlNonNov 10, 2023
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相同的心理状态在刷 v2😭
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runchaosNov 15, 2023
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听听相关课程也好，金融、历史等等。
时间不等人，上班坐一天，不干啥也挺累的。 |
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