众说纷纭，不知道有没有科学依据
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个人意见(无理论根据, 无实验数据): 精神不好睡一下, 比强撑着低效率做事要好. 睡一觉起来满血满魔, 原地复活. :D
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困了就睡，不要想些奇怪的东西。
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推荐看一下比较有科学依据的小册子 《有效睡眠》
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FrankFang128Jul 15, 2013 via Android
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就算不好，该睡也还是要睡
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