平时用的dell的u2312，买来时候看那色彩鲜艳倍儿爽，后来觉得看久了还是挺累眼睛的。自己现在把亮度和对比度都调到了70,这类配置有啥科学方法可以参考么。。。
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http://stereopsis.com/flux/
日落自动调暗屏幕 |
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你已经过了会近视的年纪了
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cassyfarMay 21, 2013
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之前有款u2312hm 就是因为屏幕太亮 换成u2212了 u2312hm最低亮度都和mbp的中等亮度一样高 太亮了
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CodaMay 21, 2013
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f.lux 从ios就开始用 一直到MBA. 很不错..
不过还是明显感觉眼睛越来越近视了, 不知道是散光还是近视? 看什么都特别模糊.. |
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thedevil5032May 21, 2013 via iPad
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用一阵之后适当的休息。
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viator42May 21, 2013
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眼药水,其他的都不管用
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aladdMay 21, 2013
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分辨率低一点～那样图标和文字能大一点，看起来不费力～ 眼睛的战斗力持久一点。
最重要的还是一个小时离开座位5分钟远眺一下～～ 眼睛是自己的呀～～～ 工作什么的都是扯淡！ |
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leekindoMay 21, 2013
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这个其实是无解的，只能适当休息，健康才是鸽命的本钱，长时间坐在电脑前，不止是眼睛，身体其他方面也会出问题，年轻不懂得好好对待健康，不用很久，30以后问题就会慢慢出现
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linskMay 21, 2013
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makumoMay 21, 2013
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貌似有种电脑专用眼镜，不是那种防辐射的。是一种度数很小的凸镜，带上会略微放大屏幕和拉近，但不会觉得晕。记得以前看有个专业游戏玩家推荐过。。。
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minMay 21, 2013
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pwm调光无解
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gdmMay 21, 2013
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调暗，深色底浅色字，超大字号
现在低于 16 号的字我全部忽略…… |
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kshatriyaMay 21, 2013
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开台灯
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moziiMay 21, 2013
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f.lux +1 ，个人经验，坏眼睛的主要是光刺激。也要注意环境跟屏幕的对比不要太强烈。
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LokiSharpMay 21, 2013
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把色温调低点就会舒服点
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一定要定时休息，眼睛不舒服的时候就别继续看屏幕了，这是需要休息的信号。
我就是忽略了这么重要的信号，现在患干眼症了，眼睛巨不舒服，教训啊！ 另外眼药水没事还是别滴的好。 |
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OrbitTerminusMay 21, 2013
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我在用 Gunnar 眼镜.
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smilngwangMay 21, 2013
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smilngwangMay 21, 2013
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GUNNAR的眼镜想要带度数好像要定制。。。
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beingbinMay 21, 2013
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如果只是敲敲代码，有水墨屏的显示器吗？
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beingbinMay 21, 2013
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想起这个：http://www.acfun.tv/v/ac664893
如果能附带配置一个类似这种的显示器，眼睛就不会累了，要看电影、游戏娱乐时再切换到普通显示器上 |
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colincatMay 21, 2013 via iPhone
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眼药水和休息
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@chenha0 看艾尔眼科，也就是开一些眼药水，记得都是进口的，一个日本的一个德国的，其中一个是人工泪水。但是也没多大改善，可能是自己用药不够规律不够坚持吧。
还有一种方法，就是手术，腋下的汗腺跟泪腺相似，可以挖过去用用... |
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@linsk
@chenha0 先说下 我用的是Gunnar的Computer Eyeware系列 型号是EDGE 就是没有边框的那款. 下面说下Gunnar. Gunnar 的眼镜大概分 { Computer, Gaming, Crystalline } 这三个系列 前两个系列几乎没有区别, 镜片都是琥珀色的, 主要目的就是隔离那些有害的紫光和蓝光, 让整个视界的光变的更加柔和. 另外Gaming系列的镜架大多是扁的(耳朵上面那部分), 是考虑了戴头戴式耳机的时候不会让镜架压住头部太阳穴附近的皮肤产生不适感. 不过长时间佩戴估计也会不舒服. 最后一个系列是透明镜片, 主要是为色彩和图形设计师设计的, 也就是尽最大可能保留色彩在屏幕上原来的样子, 不过在隔离光线方面就会做一些妥协, 没有之前琥珀色镜片的隔离效果好. 另外以上这些都可以定制近视镜片, 官方称谓Prescription系列, 其实就是提供卡尔蔡司认证的光学近视镜片, 当然价格不菲. 再说下佩戴的感受. 其实官方有很多数据, 使用了什么技术, 镜片什么规格. 不过我不是专业的, 基本也就看不懂, 对我来说知道有也就是心理作用, 觉得是那么回事. 我之前在这款EDGE之前还带过一个透明镜片的SHEADOG, 感觉作用不太大, 所以就换了Computer系列琥珀色镜片的EDGE. 我本人大概左右眼有200度左右(近视+散光), 除了看电影的时候平时工作写代码是不戴眼镜的. 但是EDGE现在基本上是看电脑屏幕的时候都会戴, 感觉对眼睛的保护效果还是有的. 现在我的情况是这样: 有时候忘记戴, 或者懒得戴了, 不到几分钟眼睛就能感觉到屏幕比较刺眼, 戴上之后会觉得光线柔和很多. 这是好的部分. 不好的部分基本上没有, 只是我以前是基本不戴眼镜的, 戴这个戴久了之后, 鼻梁和耳朵就会有点累, 当然如果你从来都是戴眼镜的, 这个是最平常不过的事情了. 最后再说下价格, 一般的来说海淘回来价格在600-800之间, 具体可以参考官方的价格. 另外Gunnar也会偶尔出现在美国团购网站上, 这样就能买到价格比较便宜的产品. 质量应该没有问题, 只是有的包装不是会太完全, 可以理解为工包的. 以上是我的观点, 希望能帮到大家. |
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tcskyMay 21, 2013
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偶15.6 1080P的分辨率，系统字体大小非默认的话， 好多软件布局错乱，网页非100% 图片放大看着难受，结果一直都是默认大小，眼睛都快瞎了~~
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SharkIngMay 22, 2013
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一楼正解，我也用这个挺好使的
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linskMay 22, 2013
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@captainwz 这么亲近的呀...
我想说，无论年龄，如果在错误的环境下使用眼镜，或者长期疲劳使用眼镜，视力一定会受损。我叔叔50岁左右，近年来炒股写微博时间长了视力也受到威胁。 而我是干眼症导致的畏光症，也许畏光以后习惯性不看远处吧，慢慢就近视了，哈哈哈... |
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whitegerryMay 22, 2013
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@tcsky 我也是15.6 1080p，网页的问题好解决，针对常看的网页单独修改文字大小就行了，另外系统是用的黑果，软件意外的界面字体可以设到16px，软件本身文字大小的困扰并没有很多。
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whitegerryMay 22, 2013
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另外u2312应该是广色域屏吧，我的笔记本也是广色域屏，所以做过校色，经常看网页的话还是建议firefox，ff的色彩管理支持得较全面，其他浏览器色彩管理支持不全，仅仅是图片带icc tag的才能正确显示，除此之外的图片已经文字之类的颜色都会过艳。
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konakonaMay 23, 2013
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這跟顯示器有很大的關係，一個好的顯示器，對保護眼睛重要。
我大約在3年前買了一款三星的液晶顯示器，差不多2100￥！ 現在很多人買顯示器就買個800多的，卻不注重顯示器的動態對比度、面板生產商等等…… 請儘量買1500左右的顯示器，你就不會感到乾澀了！ 配置方面：亮度在40~60是比較舒適的，根據白天黑夜自己調整，一般我是在40就够了。 對比度70是長年累月一直用的，對比度其實問題不大。 |
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railgunMay 23, 2013
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眼保健操，现在开始～
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找个校色器，除了标准色温6500k以外，色温把屏幕亮度压到120cd/m2以下，建议值是100。这是sRGB色域的标准工作亮度，但现在的各种液晶显示器亮度都往300跑了，对工作和健康都不利。
另外，如果用的广色域显示器配合AdobeRGB色域，亮度标准值是160cd/m2，也远比显示器默认值低。 |
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lanyueniaoMay 23, 2013
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玻璃酸钠
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LudwiykMay 23, 2013
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f.lux +n
白天冷色调，夜晚暖色调 |
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vingzFeb 23, 2017
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调暗光线强度，会舒适很多
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