看到隔壁老兄的境遇，突然很感慨。
我整个 19 年从年初就在高强度工作，虽然我司是 1085，但个人周末基本也都扑在工作上。然后年底肠胃就出现了问题，12 月份基本上每周都去中日医院，挂专家号、做各种检查。最后确诊 IBS，也就是肠易激综合征。这种功能性的问题目前没有特效药。
女友元旦给我买了一个健身环，撑着疫情这段时间，基本上隔天运动（玩）一次。从一开始坚持不到 20 分钟，现在已经能够玩一个多小时了。两个月下来，虽然肠道问题还没有明显的改善，但是日常心率从原先的 80 好几，降到了 70 。这种变化让我有坚持下去的动力。
希望大家都多多运动，身体健康～
我整个 19 年从年初就在高强度工作，虽然我司是 1085，但个人周末基本也都扑在工作上。然后年底肠胃就出现了问题，12 月份基本上每周都去中日医院，挂专家号、做各种检查。最后确诊 IBS，也就是肠易激综合征。这种功能性的问题目前没有特效药。
女友元旦给我买了一个健身环，撑着疫情这段时间，基本上隔天运动（玩）一次。从一开始坚持不到 20 分钟，现在已经能够玩一个多小时了。两个月下来，虽然肠道问题还没有明显的改善，但是日常心率从原先的 80 好几，降到了 70 。这种变化让我有坚持下去的动力。
希望大家都多多运动，身体健康～
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