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别慌，过不了多久，你就会忘记你记忆力衰退这件事了
该吃吃该喝喝🙄 |
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hfbbApr 10, 2020
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你该休息了
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my101duApr 10, 2020 via Android
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慌什么，你这么久没来回帖，说明早就忘了发过帖这回事了。少了很多烦恼不好么？
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noreplayApr 10, 2020 via Android
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泥萌也太有才了
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iiiliiApr 10, 2020
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年轻人记忆力衰退大多数原因都是因为大脑过载，要么减少任务，要么减少资讯。
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TangMonkApr 10, 2020
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可能注意力经常分散有关系
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ArthitApr 10, 2020
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累了歇歇
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wangkun025Apr 10, 2020
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是的。
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fancy111Apr 10, 2020
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健忘好，少烦恼。 累了的话就多休息，别瞎想
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wellscApr 10, 2020
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看看《 why we sleep 》
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crellaApr 10, 2020 via Android
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我也有类似的感受。问题是知道自己记不住或者背不住东西，然而没有办法。
还是要怀有乐观的心态，敢于舍弃。 |
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keepeyeApr 10, 2020
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你需要放松一下，任何形式的都可以
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dxgfalcongbitApr 10, 2020 via Android
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睡十几个小时只能说明睡眠质量堪忧，睡 7 小时才是正常人。
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YIFZApr 10, 2020
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长时间焦虑，会容易的焦虑症，深呼吸，放松自己，看点娱乐节目，搞笑的剧，乐观心态的看待生活
实在不行去看心理医生，催眠自己 |
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HENQIGUAIApr 10, 2020
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试试正念冥想
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doveyoungApr 10, 2020
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深呼吸，听音乐，睡觉
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luren123Apr 10, 2020
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同感
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litpApr 10, 2020
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需要休息了。
然后找点刺激的事情做，切换一下状态，不要每天都是工作 ing |
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dinjufenApr 10, 2020
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正常睡眠时间：
青少年：9-10 小时 成年人：7-8 小时 老年人：5-6 小时 挺正常的，中午可以小憩一下 |
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colorjdApr 10, 2020
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正常，人就是从二十多岁开始慢慢变老的~
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redamApr 10, 2020
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人的大脑跟数据库一样，东西多了，检索不就慢了吗？况且现在信息大爆炸，微博、论坛、贴吧、短视频，这看看那看看的，摄入信息太多自然就不容易记住。你看那些一头心思专研一门学问的就不会这样。
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W1angMhApr 10, 2020
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别焦虑 我有时候也有这样的感觉 可能是有些事情做的时候没有集中注意力 多注意一下就好了 保持好的作息时间 坚持锻炼身体
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SpringCloserApr 10, 2020
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少 lu,多睡多锻炼
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EnjayApr 10, 2020
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我也是，会忘了昨天干了啥，前天干了啥，别人刚才说了什么。我上一秒在想什么。。只能靠便贴记事
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ChengLuffyApr 10, 2020
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哇，手机切屏忘记自己要做什么最近我也经常出现，我现在强制自己晚 10 点之后只看纸质书
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idealhsApr 10, 2020
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补锌
淘宝搜南岛葡萄糖酸锌 |
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littiefishApr 10, 2020 via iPhone
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多睡，少撸
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KeyboardManAnAnApr 10, 2020
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老哥和我一起成为戒色吧吧友吧🤪🤪🤪
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MeltdownApr 10, 2020 via Android
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没心没肺，活着不累，做个懒人
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