hhyyd
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心情烦躁的时候如何让自己快速平静下来?

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  •   hhyyd · Jan 13, 2020 · 2706 views
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    因为一些 工作啊、家庭啊、感情啊、什么的乱七八糟的事情,扰的我心烦意乱。

    明知道这些都是没有用的胡思乱想,只有平静下来一件一件处理,才是最好的方法。 但还是没办法静下心来好好看书。

    心态比较差,会因为一些小事胡思乱想。

    有没有面对烦心事快速让自己平静下来,的比较有效的方法分享下?

    15 replies  •  2020-01-14 11:34:56 +08:00
    coderluan
    coderluan
    Jan 13, 2020
    1
    一杯威士忌下肚,要多平静有多平静,只不过之后就没办法看书了。
    charexcalibur
    charexcalibur
    Jan 13, 2020 via iPhone
    2
    一杯威士忌下肚,我又想起她了.jpg
    coderluan
    coderluan
    Jan 13, 2020
    3
    @charexcalibur 那就两杯.....
    timothyye
    timothyye
    Jan 13, 2020
    4
    贤者模式,了解下……哈哈……
    LZSZ
    LZSZ
    Jan 13, 2020
    5
    看恶搞视频
    syahd
    syahd
    Jan 13, 2020 via Android
    6
    深呼吸?
    ufan0
    ufan0
    Jan 13, 2020
    7
    最简单的办法,逼自己面壁三分钟,期间随便想啥;

    试试吧;
    AnimalXu
    AnimalXu
    Jan 14, 2020 via Android
    8
    想象你漂亮的女同学、女同事、你的女神,被别的男人在胯下疯狂输出,立马就能达到生无可恋般的平静了。
    Messiv2
    Messiv2
    Jan 14, 2020
    9
    在纸上从 1 写到 100 甚至 500
    fmumu
    fmumu
    Jan 14, 2020 via Android
    10
    打扫房间,整理物品
    imicksoft
    imicksoft
    Jan 14, 2020
    11
    听书《断舍离》
    chashao
    chashao
    Jan 14, 2020
    12
    meepo3927
    meepo3927
    Jan 14, 2020
    13
    @AnimalXu #8 是个狠人
    gromit1337
    gromit1337
    Jan 14, 2020
    14
    听巴赫
    easonl
    easonl
    Jan 14, 2020
    15
    打开某爱情动作片,撸一管;当然,如果你是个有女朋友的人,直接摁倒了来一发吧,什么都解决了。
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