当然了，可以去健身房，这里只讨论在家的情况。健身房我也会考虑的。
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Switch 上的 Fit Boxing 了解一下，昨天玩了试玩版感觉不错，计划入手正式版
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troywith77Jan 26, 2019 via Android
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有一副哑铃的话可以做很多动作啊，啥都没有的话还可以做俯卧撑之类的
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loveCodingJan 26, 2019
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葛优躺
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di1012Jan 26, 2019
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俯卧撑，哑铃，下蹲，健腹轮，仰卧起坐，平板支撑
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仰卧起坐、俯卧撑
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diluJan 26, 2019 via Android
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keep 一大堆适合室内五器材的计划
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lance7inJan 26, 2019
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游泳
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一副哑铃能做很多事。
一副哑铃 + 一个哑铃凳 能做更多事。 斌卡有一本 1 平米健身. |
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mf2019dJan 26, 2019 via iPhone
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s ？囚徒健身
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hilbertzJan 26, 2019
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空气不好就不要锻炼
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pkookp8Jan 26, 2019 via Android
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做仰卧起坐到最后抬不起身子，但还是不会流汗
感觉强度不够诶 |
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在瑜伽垫上跟着 keep 锻炼；
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瑜伽垫加一条弹力带，成本百来块，可以做好多动作了
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allenlee7c9Jan 26, 2019
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marcong95Jan 27, 2019 via Android
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