一天到晚面对电脑，晚上也玩电脑到凌晨 1-2 点。
最近感觉眼睛的疲劳感加强，看电脑不一会就会感觉到疲劳。
晚上睡觉有带那种眼部加热按摩的眼罩按摩，并不能缓解，工作时会带那种黄色的防蓝光眼镜，会减少一点集中力，看屏幕疲劳感会好一点。
眼睛也有散光，看月亮有两个，霓虹灯有双层，别人看我眼睛感觉无神。
可能连续工作三年老了吧，毕竟马上二十岁，开始奔三了。
国庆准备在家里早睡，养好眼睛。
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服了，难道唯一的解决办法不应该是多休息早点睡？就这样还玩到凌晨，你想让别人给什么办法？
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joe0Oct 2, 2018 via iPhone
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十七岁开始工作？
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why1Oct 2, 2018 via Android
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10.1 已过了一天
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oranchoOct 2, 2018 via Android
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睡觉可解
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JRightOct 2, 2018
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找别的活动，要是还在学校就好办了，找个社团去玩。不得不长时间对电脑工作就用类似倒计时规律工作时钟的东西，每次倒计时到了就起来走走喝杯水上个厕所
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lovestudykidOct 2, 2018
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用带有强制休息功能的软件
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xxl11231220Oct 2, 2018 via Android
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改行，否则无解
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RyetorOct 2, 2018 via Android
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骑车
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agdholeOct 2, 2018
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冷色调+低对比度+低亮度
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inhzusOct 2, 2018 via Android
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多运动 早睡觉 勤按眼部穴位 少玩电子游戏
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monameOct 2, 2018
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不知道抗疲劳的眼镜如何，最近想搞一副。
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musesOct 2, 2018 via iPhone
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要不试试缓解疲劳眼药水
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BradZhouOct 2, 2018
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旅遊 青山綠水是唯一解決辦法 只有在無意間才能緩解 任何想馬上能解決都不怎麼靠譜
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jiangnanyanyuOct 2, 2018 via Android
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我教你一招，蒸汽熏眼，熏完贼舒服
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houzhimengOct 2, 2018
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蒸汽眼罩，美容养颜 睡得好
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zhangZMZOct 2, 2018
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这一年，我最牵挂的还是困难群众，他们吃得怎么样、住得怎么样。
至于你眼睛的问题，并没有人关心！！！ 逃，，，，，，，，，， |
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TangMonkOct 2, 2018 via Android
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打坐
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carlcloneOct 2, 2018 via Android
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亮度记得调低，我亮度高了的话也是很容易疲劳
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jmk92Oct 3, 2018
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距离屏幕远点，亮度太低，太高都不好
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grewerOct 3, 2018
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我来说说我的经验吧
首先是 蓝光眼镜 需要一副好一点的 我用的是 Gunnar 的,效果比 1 百的小米 好多了 还有就是保健品 可以试试胡萝卜素 和蓝莓叶黄素 相关的保健品 同样也可以吃对应的水果 (蓝莓,葡萄,胡萝卜等) 现在我基本每天 上班 8 小时,加上下班 5 小时, 眼睛视力还行,不过也要注意眼睛的休息 |
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dxgfalcongbitOct 4, 2018 via Android
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1 层说得对，多休息。
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