Qiangyuan
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大家是如何午睡的?

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  •   Qiangyuan · Sep 26, 2016 · 7967 views
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    应届生,一直有午睡习惯,那我想问工作以后中午可以午睡吗?到时候上班地方和住的地方肯定是离得很远,回去睡应该也不现实,那怎么办呢?

    95 replies  •  2016-09-28 09:39:06 +08:00
    phpdever
    phpdever
    Sep 26, 2016
    1
    不睡,中午花 1 小时学习,坚持半年了。
    fwings260
    fwings260
    Sep 26, 2016
    2
    中午不睡,下午残废
    中午趴桌子上 10 分钟,就算没睡着,下午工作效率提升 50%起
    einvince
    einvince
    Sep 26, 2016
    3
    中午不睡,下午崩溃
    趴桌子上睡 20 分钟以上
    zhang1215
    zhang1215
    Sep 26, 2016
    4
    可以买个抱枕,中午趴着睡
    queuey
    queuey
    Sep 26, 2016 via iPhone
    5
    中午不睡,下午狼狈
    趴桌子上睡 30 分钟以上
    Perry
    Perry
    Sep 26, 2016
    6
    空调再开冷一点
    坚持每天运动 / 健身
    JamesR
    JamesR
    Sep 26, 2016
    7
    公司有员工宿舍,某宝买个折叠床放同事宿舍,中午去宿舍睡。
    vh2h
    vh2h
    Sep 26, 2016
    8
    人体工学椅是个好的解决方案吗?
    sheep3
    sheep3
    Sep 26, 2016
    9
    躺椅睡一个小时以上
    chairuosen
    chairuosen
    Sep 26, 2016
    10
    趴桌上睡一个小时,然后胳膊麻十分钟
    Martell
    Martell
    Sep 26, 2016
    11
    躺椅睡一个半小时
    murmur
    murmur
    Sep 26, 2016
    12
    我们位置很大可以在工位下放折叠床的。。
    xm007god
    xm007god
    Sep 26, 2016
    13
    买个躺椅+耳塞+眼罩 享受婴儿般的睡眠 你值得拥有
    9hills
    9hills
    Sep 26, 2016 via iPhone
    14
    华为的习惯是中午关灯午睡,垫子或者折叠床
    HooliTech
    HooliTech
    Sep 26, 2016
    15
    中午不睡,下午遭罪
    zuoxiaomo
    zuoxiaomo
    Sep 26, 2016
    16
    买个折叠床或者躺椅,中午关灯就行了(不关灯的话就买个眼罩),一般半个多小时吧
    xinple
    xinple
    Sep 26, 2016
    17
    坚持午睡好多年,开始是趴着睡,后来是躺着睡,看椅子了。一般睡 10-40 分钟都比不睡舒服很多。
    zylaputa
    zylaputa
    Sep 26, 2016
    18
    人体工学椅,躺下去就睡,比趴着睡舒服多了。
    asdwfwqd
    asdwfwqd
    Sep 26, 2016❤️1
    19
    趴桌子上,记得小心口水不要流出来,所以我一直都垫一张纸
    有时候会压到眼睛,下午就看不清了。
    Yishanshan
    Yishanshan
    Sep 26, 2016 via Android
    20
    15 分钟足够
    mrhuiyu
    mrhuiyu
    Sep 26, 2016
    21
    躺在椅子上。。。
    SourceMan
    SourceMan
    Sep 26, 2016
    22
    年轻人不需要午休
    crazycen
    crazycen
    Sep 26, 2016 via iPhone
    23
    10-15 分钟即可,如果在外面就不睡!
    code4life
    code4life
    Sep 26, 2016❤️3
    24
    趴着睡,突然有一天开始,只要是趴着睡,肚子会咕噜噜的,一直不停的打嗝……应该是胃坏了
    然后开始躺在椅子上了.
    Damaidaner
    Damaidaner
    Sep 26, 2016
    25
    想躺的话买个折叠床,一百多块。 没地方放的话只能趴着睡了。

    我每天中午必需睡会儿, 15-30 分钟就够了, 睡起来整个人都充满了力量
    chiu
    chiu
    Sep 26, 2016 via Android
    26
    折叠床,中午休息的时候办公室里到处躺着睡的,不用担心午睡的问题
    zhuyao
    zhuyao
    Sep 26, 2016
    27
    @code4life 。。。一样的,趴着睡就打嗝
    doublleft
    doublleft
    Sep 26, 2016❤️1
    28
    @code4life

    趴着睡觉打嗝不是胃病,也不是你一个人
    每次公司午睡过后,嗝声震天,尤其在技术部,此起彼伏。

    https://www.zhihu.com/question/19966228
    code4life
    code4life
    Sep 26, 2016
    29
    @zhuyao @doublleft
    关键是年轻的时候(不对,是一两年前)是没有这个现象的,看来是椅子的问题,换了公司后出现的(囧)
    z742364692
    z742364692
    Sep 26, 2016 via Android
    30
    中午随意,一般睡到两点半。。。。。。
    scnace
    scnace
    Sep 26, 2016 via Android
    31
    先补番 再睡 20 分钟
    chinuno
    chinuno
    Sep 26, 2016 via Android
    32
    中午时间好短。还没睡着时间就到了
    nfroot
    nfroot
    Sep 26, 2016
    33
    睡不了,在宿舍,你要睡觉,别人要看电视,外放声音。
    lq21138
    lq21138
    Sep 26, 2016
    34
    - - 怎么都这么惨。回屋睡
    loryyang
    loryyang
    Sep 26, 2016
    35
    一般也只能趴着吧,这个确实没啥办法
    mmzer
    mmzer
    Sep 26, 2016
    36
    听说 15 分钟深度睡眠最有效!
    tscat
    tscat
    Sep 26, 2016 via iPhone
    37
    折叠床。。
    tscat
    tscat
    Sep 26, 2016 via iPhone
    38
    现在回复的,都是没的睡的吧
    Umix
    Umix
    Sep 26, 2016
    39
    闭着眼睛睡
    jy01264313
    jy01264313
    Sep 26, 2016
    40
    好天真的孩纸啊,还想回家睡觉,看着别人这么努力工作你还能睡得着吗?
    yuankui
    yuankui
    Sep 26, 2016
    41
    直接趴在桌面,基友可能手臂会麻~(这取决于你的脑袋大小)
    直接解决这个问题:你可以买一个 U 形枕,睡觉的时候,用来支撑脑袋,通可以可以正常呼吸
    双手抱着 U 形枕边缘,用来防止滑动。
    当然,这样睡肯定没有买个折叠床舒服~
    qiumaoyuan
    qiumaoyuan
    Sep 26, 2016❤️1
    42
    霍金式
    julor
    julor
    Sep 26, 2016 via Android
    43
    不睡,利用中午时间学习
    yatessss
    yatessss
    Sep 26, 2016❤️1
    44
    不睡 一三五去游泳 二四闲逛
    Acheron
    Acheron
    Sep 26, 2016
    45
    葛优躺
    loading
    loading
    Sep 26, 2016 via Android
    46
    床
    ykk
    ykk
    Sep 26, 2016
    47
    实验室趴桌子睡
    mahone3297
    mahone3297
    Sep 26, 2016
    48
    @yatessss 游泳游多久?
    @Perry 空调开冷一点这个思路有点赞!
    还有,中饭可以少吃一点,吃太多,一吃完就想睡
    sharpkingdom
    sharpkingdom
    Sep 26, 2016 via Android❤️1
    49
    离公司 5 分钟,回家睡 1 个小时。
    Felldeadbird
    Felldeadbird
    Sep 26, 2016
    50
    刚刚靠着椅子睡了 10 分钟
    Mountain
    Mountain
    Sep 26, 2016
    51
    现在中午趴桌子上睡二十到三十分钟,椅子会滑根本趴不安稳,睡不好还腿很累_(:з」∠)_
    想躺一下吧,椅子最多躺到一百三十五度还没有头枕,得整个人往下出溜才能有地方放脑袋更难受
    Mountain
    Mountain
    Sep 26, 2016
    52
    但是不睡更难受 233333
    lloovve
    lloovve
    Sep 26, 2016 via Android
    53
    操的心够多的,先找到工作再说吧
    sdwill
    sdwill
    Sep 26, 2016
    54
    只能趴桌子,各种手麻,诶。抱枕、 u 形枕都不能解决问题。难道是我头太大?😂
    armoni
    armoni
    Sep 26, 2016
    55
    200 元买了张折叠床放办公室里
    Qiangyuan
    Qiangyuan
    OP
    Sep 26, 2016
    56
    @lloovve 嗯!
    fhefh
    fhefh
    Sep 26, 2016
    57
    一般趴着桌子睡觉 有一次睡觉流口水 被妹子看到了 囧啊~~~
    solon
    solon
    Sep 26, 2016
    58
    趴着睡,起来胳膊麻几分钟
    gainsurier
    gainsurier
    Sep 26, 2016 via Android
    59
    还在学校,中午 12 点半回宿舍睡,大三下午基本没课,睡到自然醒。工作以后再说。
    dahvlh
    dahvlh
    Sep 26, 2016
    60
    我们公司多数人都有简易床
    zhang1215
    zhang1215
    Sep 26, 2016
    61
    前几天中午趴着睡,醒来后一个小时都看不清东西,以后再不敢趴着睡了
    JackBlack2006
    JackBlack2006
    Sep 26, 2016
    62
    中午睡两小时,晚上才有精力加班(黑心 HR 说的)
    lincanbin
    lincanbin
    Sep 26, 2016
    63
    我是走十分钟回去睡觉的。
    laoyuan
    laoyuan
    Sep 26, 2016
    64
    老子曰,中午不睡,下午残废
    孔子曰,中午不睡,下午崩溃
    孟子曰,中午不睡,下午狼狈
    庄子曰,中午不睡,下午遭罪
    vtea
    vtea
    Sep 26, 2016 via iPhone
    65
    不知为什么每次午睡醒来,都颓然自废
    shrimp929
    shrimp929
    Sep 26, 2016
    66
    还在学校,有午睡习惯,每天必须午睡,之前直接趴着,还没睡着手臂就麻了,后面买了趴趴枕,感觉还不错
    tyhunter
    tyhunter
    Sep 26, 2016
    67
    不睡,在学校就习惯一点半上课没午睡了,工作后吃完饭回来也差不多这个时间,泡杯咖啡刷刷知乎就该继续工作了,晚上回去早点睡就好了
    zjuster
    zjuster
    Sep 26, 2016
    68
    改了这个习惯了。
    不要趴着睡,对眼睛、胳膊血液循环不好。如果真要睡买个折叠躺椅。
    eric227
    eric227
    Sep 26, 2016
    69
    折垫床,下午晚上状态立马上升
    showme1121
    showme1121
    Sep 26, 2016
    70
    @sharpkingdom 和你一样
    15hY8qobXlRD1Pa3
    15hY8qobXlRD1Pa3
    Sep 26, 2016
    71
    刚睡醒。。。。。。。。
    popok
    popok
    Sep 26, 2016 via iPhone
    72
    @vh2h 一切人体工学椅都不可能比得上一个折叠床,就算上万的也一样。
    没办法,人类睡觉是需要躺着的,不像动物,趴着睡。
    popok
    popok
    Sep 26, 2016 via iPhone
    73
    一个折叠床,一个睡袋,不要太爽哦。
    趴着睡手麻,各种麻,对身体也不好,我宁愿不睡。
    Eleutherios
    Eleutherios
    Sep 26, 2016 via iPhone
    74
    每人有个小柜子,拉开是张床
    zhangsimon
    zhangsimon
    Sep 26, 2016
    75
    工位周围一直有人说话,都没法入睡。。。
    shimanooo
    shimanooo
    Sep 26, 2016
    76
    - 20 分钟,不宜久睡
    - Bose QC20 & Chopin Nocturnes
    - 椅子后仰躺着
    sherlocktheplant
    sherlocktheplant
    Sep 26, 2016
    77
    我是买了个充气床垫丢在会议室 中午就在会议室解决
    popok
    popok
    Sep 26, 2016
    78
    午睡其实也看习惯的,原来我不需要午睡,然后去部队 2 年,规定要午睡,现在回来不睡没法活了,站着都能眯起来。。。

    然后说说折叠床选择的个人体会
    首先,强烈建议不要买这种:

    这种多功能的,既能当椅子,又能当床,实际睡一次就知道了,太坑了。

    然后我买的是这种:

    夏天睡起来,超级舒服,和普通床没啥区别(当然宽度肯定不如普通床啦),配合一个睡袋,完美。

    最后更好的就是这种:

    这种是别人买的,我睡过一次,简直享受。不过夏天可能稍微热点(不过有空调根本不怕)

    价格的话,第 2 中大概 150 ,第 3 种大概 350 。和每天休息舒服比起来,这不到 500 的钱简直超值了,好吗。
    (以上都是本人个人观点,仅供参考。图片都是选自淘宝,为避免广告嫌疑,特意选的都是不含商标的图)
    HunterPan
    HunterPan
    Sep 26, 2016
    79
    @popok 来个链接
    popok
    popok
    Sep 26, 2016
    80
    @HunterPan 你要哪款的,我给你们牌子好了,你们直接淘宝搜,官方店买。
    1 、这类不要买
    2 、瑞仕达
    3 、欧莱特曼
    popok
    popok
    Sep 26, 2016
    81
    @HunterPan 当时我买的是
    加强版--190CM--翘头款
    我是选的江浙沪,然后价格排序找比较便宜的店买, 143 元。
    不是官方店买的。供你参考下
    yeeyeung
    yeeyeung
    Sep 26, 2016
    82
    吃完饭看着手机瞌睡眯一会儿就到点了
    mingyun
    mingyun
    Sep 26, 2016
    83
    中午必须睡,趴桌上
    Matrixlee
    Matrixlee
    Sep 27, 2016
    84
    @code4life 终于找到了一个和我一样的。。。趴久了醒来,会觉得胃里全是气。。。不停的打嗝。。
    ikaros
    ikaros
    Sep 27, 2016
    85
    趴着 外套当枕头 - -
    twoyuan
    twoyuan
    Sep 27, 2016
    86
    在公司附近租房,然后中午骑车回去睡十分钟
    wocaolol
    wocaolol
    Sep 27, 2016
    87
    眯一会就赶紧起来了,不然一下午就过去了,要准备晚餐了
    carpliyz
    carpliyz
    Sep 27, 2016 via iPhone
    88
    请问 10 到 30 分钟…… 能睡着嘛?

    我都是 12.30 睡到 2 点,才感觉可以 =)
    yufengshizhe
    yufengshizhe
    Sep 27, 2016
    89
    @Matrixlee 我也是 所以现在中午就坐着睡
    gagagg
    gagagg
    Sep 27, 2016
    90
    中午午睡,睡不够起来很难受,之前在学校午睡起来,心情那个草泥马,都是直接请假的。工作后就不太午睡了
    yatessss
    yatessss
    Sep 27, 2016
    91
    @mahone3297 12 点下班去游到一点多 半路买个饭 到公司吃完 一般都是默认两点开始干活吧 所以不耽误
    mahone3297
    mahone3297
    Sep 27, 2016
    92
    @yatessss 贵司也是比较开明的,时间自由度比较大
    yatessss
    yatessss
    Sep 27, 2016
    93
    @mahone3297 恩恩 公司不大 管理也是扁平的确实还好 但是也有不好的地方 技术没氛围啊 唉
    lesvtw
    lesvtw
    Sep 27, 2016
    94
    从来没有午睡习惯的路过,也就高三的时候,中午有休息。。。。
    Jasmine2016
    Jasmine2016
    Sep 28, 2016
    95
    尽量习惯不午睡。
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