年纪轻轻的我最近感觉腰部有所不适，腿部有时一阵麻麻的，请教度娘疑似腰肌劳损！！！
与平常一直坐着有关... 不知各位有没有好的治疗方法？ 不吝赐教！！
ps:珍爱生命远离挨踢！！
坐的太直也会引发腰肌劳损哦....
与平常一直坐着有关... 不知各位有没有好的治疗方法？ 不吝赐教！！
ps:珍爱生命远离挨踢！！
坐的太直也会引发腰肌劳损哦....
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acdea4effdbb420dDec 31, 2011
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已劳损
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@acdea4effdbb420d 话说有木有好的治疗方法？
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brandoDec 31, 2011
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早已已劳损，站着时间长也很酸疼。
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crazybubbleDec 31, 2011
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针灸，很舒服的
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hippiesDec 31, 2011
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从06年开始到现在每周两次盲人按摩，明年准备每周一次按摩，一次正骨和针灸。。。。废了
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onedayoneappleDec 31, 2011
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已劳损
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angelo_pengDec 31, 2011
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会发麻那不是腰肌劳损的表现，应该是椎间盘突出症，去牵引、推拿吧。
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@ angelo_peng 啊啊啊···看来得去医院看看了····
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搞挨踢的人真的伤不起······
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angelo_pengDec 31, 2011
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@woorm 那是必须的，别延误了自己，早点去看。做个CT就清楚了，没到万不得已别手术。
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@angelo_peng 动手术？！！ 越说越吓人了！！！！！
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caniggia3Dec 31, 2011
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早就损了……稍微胖点的还有脂肪肝，因为不经常运动……
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MatataDec 31, 2011
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一直都是
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wtlDec 31, 2011
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锻炼身体是根本
PS：不要躺在椅子里 那样最伤腰了 |
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cloudbeyondDec 31, 2011
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腰椎间盘突出。。治不好，只能养着。。。大夫说是人类未进化完全所致。。。减少坐着的时间，最好能站着和躺着两种状态
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blacktulipDec 31, 2011
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楼主，你这是腰椎间盘突出，不是腰肌劳损。劳损不会腿麻的。趁现在还不是很严重迅速去医院做牵引，注意保养，还是可逆的。不要等到不可逆的时候。牵引是对腰突唯一有效的手段，别瞎搞什么针灸的。
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redswallowDec 31, 2011
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腰酸 怀疑也腰椎间盘突出
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feiandxsDec 31, 2011
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有过腰椎间盘突出，靠逼迫自己调理弄好的。。。
发现的早，麻，还有刺痛，任何姿势都疼。没有去医院，没有靠按摩，逼迫自己每天大量站立，还有往后仰，顺便拾起了荒废多年的太极和咏春，各种扭动运动，不久治愈。现在仍保持良好的习惯。 如果楼主的比较严重了，还是不要用我的这些方法，去医院靠谱。 |
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@blacktulip 谢谢！ V2EX太有爱了···
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cdh_ysJan 1, 2012
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已突很多年，腰突害死人唉，大家一定多锻炼身体哈
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victorJan 1, 2012
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打坐吧
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