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coderrr
V2EX  ›  问与答

太瘦了，你们平时都有健身不？？

  •   
  •   coderrr · Aug 30, 2015 · 2527 views
    This topic created in 4082 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    毕竟时间不是很多，最近想每天抽出一点时间来练下肌肉。

    关于训练与饮食，有没有什么建议？？别人说的蛋白粉有没有必要买？
  • 抽出
  • 蛋白
  • 健身
  • 肌肉
    2 replies
    coderrr
    coderrr
    OP
    Aug 30, 2015
    1
    怎么发的帖子不会出现在首页的？
    wj5868386
    wj5868386
    Aug 31, 2015
    2
    买一本健身书籍看看比自己摸索好太多，推荐《硬派健身》，京东已经入了一本，在路上，下午就可以到。。。
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