最终效果类似抖音的未成年人模式，设定时间后，到了时间需要输入监护人密码
需要能够限制所有软件
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Supplement 1 · Jul 27
寻找 Android 可用的。 看了以下 iOS 确实比较细致，屏幕时间里面可以管控。而且有面容的设备可以设置屏幕距离。
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VcideJul 27
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是不是玩手机上瘾了，如果你是 iPhone 的话，直接用屏幕使用时间的家长控制就可以达到你的目的。安卓不知道。
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tolbkniJul 27
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现在的手机基本都有未成年人模式，可以找找
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CaffeJul 27
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如果是 iPhone 的话，可以用 Focus Pause. 每次一次打开都得设置时间和打开目的，渐渐的我就不摆脱打开娱乐 app 了。
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luojiedevJul 27
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iPhone 有儿童账户可以做到全方位的限制，设备可以使用的时间范围，可以使用的 App/完全禁止的 App ，App 使用的时间限制，是否可以安装/删除 App ，是否允许内购等，均可以控制。
如果你需要详细一点的说明，晚上我完善一下我之前的整理，给你一个链接。 |
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szdosarJul 27
6
iPhone 的话， [屏幕时间] 好像就是这个功能。
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youggJul 27
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我一直在用 Google Family Link 家长控制
不过需要全时间梯子在线, 不然无法远程控制孩子的手机使用情况. |
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niubee1Jul 27
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你需要的不是软件，而是硬件，超过使用事件就电击你的手机，才能更好的矫正行为
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docxJul 27 via iPhone
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Android 之前用过这个可以，看起来还在正常更新，不过我很久没用过了，现在 Android 版本变高，用户软件的权限在收缩，不知道还能不能管得到所有软件，可以自行测试
https://www.coolapk.com/apk/com.pl.getaway.getaway |
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Mystery0Jul 27
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自带 Digital Wellbeing 不可以吗？
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docxJul 27 via iPhone
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yourajkhuram470Jul 27
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如果你用 vivo 的话，有个孩子模式，开启之后可以让别人给你限制时间。我试过了，这是最严格的一个软件，无法破解。其他第三方的基本都能破解。
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ethanluJul 27
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安卓有个 app 叫时间侦探，应该可以
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moefishtangJul 27
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@niubee1 郊狼（ x
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youggJul 27
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@senooo #8
就是 Google 官方出的家长控制应用, 不是第三方的 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.kids.familylink |
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kyro00000Jul 28
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考研的。手机盒子，淘宝上几十块一个
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xgdgscJul 28
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安卓 appdetox
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lianhuayu420Jul 28
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这功能大部分都机子都内置了
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