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Supplement 1 · Jan 22
谢谢大家的建议，总结一下吧，
1 、手环/手表
2 、快捷指令
3 、自定义一个小软件
4 、定时任务、编辑 crontab
5 、LookAway app 、Eye Monitor - Break Reminders 、pomodoro.me 、BreakTimer 、Stretchly
不过最终翻到了 V2 里几年前一位大哥开发的软件，也是在这里诞生的，个人挺喜欢，不过已经过了限时免费活动
地址：/t/991317 @mengxianliang
1 、手环/手表
2 、快捷指令
3 、自定义一个小软件
4 、定时任务、编辑 crontab
5 、LookAway app 、Eye Monitor - Break Reminders 、pomodoro.me 、BreakTimer 、Stretchly
不过最终翻到了 V2 里几年前一位大哥开发的软件，也是在这里诞生的，个人挺喜欢，不过已经过了限时免费活动
地址：/t/991317 @mengxianliang
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1
Stretchly
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1 |
cfanccJan 20
2
弄个手表或手环最简单，还能检测你心率、血氧，真有问题会震你
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membersJan 20
4
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xueshiJan 20
5
Vibe coding 一个
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chhtddJan 20
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BreakTimer
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FlyingCliveJan 20
7
照着 LookAway 的界面 vibe coding 一个，我就这么搞的，把截图丢给 AI ，只需要提醒功能，几分钟完事儿。
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labdumJan 21
8
自带的 shortcut 自己做一个，放任务栏上就好了
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wu67Jan 21
9
手环比较靠谱. 顺便帮我解决了 iPhone 没有工作日闹钟和模拟门禁卡的问题.
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ly1878Jan 21
10
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goldenloveJan 21
11
编辑 crontab ，添加一行：*/30 * * * * pmset displaysleepnow （每 30 分钟锁屏一次，可以自由定制）
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hm9714Jan 21
12
Eye Monitor - Break Reminders
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TwainJan 21
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推荐弄个手表
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SuzhaharCanJan 21
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定时任务
1.直接手写 plist 就行; 2.Mac26 快捷指令 3. LookAway app |
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b19g3rJan 22
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lookaway
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mokongJan 26
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上次看到了，连夜开发了一个，审核了好几天，感兴趣的可以试试
https://apps.apple.com/us/app/breakreminder/id6758083688?mt=12 BreakReminder |
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