刚刷到楼上 V 友的帖子，深有感触。
工作这几年，常年久坐：
- 体重涨了
- 头发少了
- 笑容也越来越少
今天特别累，左肩有点麻，心率也偏快，估计又是 熬夜 + 劳累 的问题。
之前也这样过，去医院查了也没什么问题，休息一下就好了。
看样子，有空得去医院走一趟了。
以前累了就靠早上冰美式续命，但朋友说喝多了不好。
准备买点茶叶枸杞泡泡，不过我的咖啡液刚到 :(
计划这个月开始减肥 + 运动
身体最重要，各位呀！！
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又一个养胃的
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咖啡液出吗（不是
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ATKLLLAug 15, 2025
3
同睡眠不足导致的心率快,严重了左肩左上臂都不舒服
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zsqdukeAug 15, 2025 via iPhone
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加一个有些。有些男人
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renchongAug 15, 2025
7
我 30 多了，体重和 18 一样，头发依然很浓密，每次去理发都要打薄才行
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superedlimitedAug 15, 2025 via iPhone
9
我快 40 了，每天早上依然 jb 硬如钢筋，只有无聊的工作和业务会让人心烦。要多锻炼啊。
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TroyeAug 15, 2025
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不是老了，也不是坏了，就是不新鲜了
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PrtScScrLkAug 15, 2025
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去年想戒咖啡了，一直没做到，每年的咖啡消费大概是上万的，想了一下咖啡对健康也没什么影响其实))
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bigtearAug 15, 2025
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人不行不能怪年龄
要直面你不行了的现状 |
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super452Aug 15, 2025
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还是得早睡早起多运动啊
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NewEpochAug 15, 2025
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25 就不行了？ 我快 30 还是当打之年
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dddd1919Aug 15, 2025
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杏牙医了？
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自己不行就自己不行，别搭上男的
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lemonfishTBSAug 15, 2025
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每天 200 下凯格尔运动
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bbrootAug 15, 2025
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枸杞别泡了，都是硫熏的
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ECatAug 15, 2025
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下班跑跑外卖，你会发现，活力回来了
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FaustYAug 15, 2025
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过了 30 就入土了
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dumbassAug 15, 2025
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那我才 23 ，还好
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caisanliAug 15, 2025
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想问个问题哈，为什么头天晚上跑完步后，第二天晨勃会很硬，隔几天不跑，就不咋硬了。
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gechangAug 15, 2025
23
太虚了不行啊这
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azlolAug 15, 2025
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过了 30 就老了，真的要珍惜自己的身体！
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zhou405xAug 15, 2025
25
@caisanli 那点事归根结底还是血液循环, 供血充足就邦邦的, 不然咋都让你做什么深蹲凯格尔运动啥的, 同时也说明为啥体育生厉害 , 抛开天赋异禀不是, 普通人都可以锻炼到的
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LowBiAug 15, 2025
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我 29 还跟 19 一样
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VindroidAug 15, 2025
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过了 30 ，真觉得没以前硬了，其他没什么感觉
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sexybackAug 15, 2025
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运动运动两年 简直返老还童，佳明手表测算年龄是 18 ，直接就是重返十八岁
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chunsonAug 15, 2025 via Android
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25 ，这不是刚毕业吗😇
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coderlxmAug 15, 2025 via Android
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所有人都会欺骗自己，即使运动也改变不了逐渐变老的事实。但一种是积极阳光的，一种是摆烂的。
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yBjCf9KX1I8z3h52Aug 15, 2025 via Android
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@caisanli 跑步和练腿会促进睾酮分泌
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BeforeTooLateAug 15, 2025
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请把标题里 25 改成 35
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JokinChungAug 15, 2025
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@sexyback 这是做啥运动呢
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catchAug 16, 2025
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人们对程序员的印象就是这样被毁了。 我表示现在三十多岁 跟我刚毕业区别不大
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我阳痿我光荣
 阳痿是男人的福报，自从阳痿之后，每天不会因为下体胀得受难而醒得太早，不会因为不解决一下欲望而难以入睡，睡眠质量变好了，整个人都精神多了。自从阳痿之后，网上冲浪不再因为无孔不入的软色情擦边球而困扰，全部都自动无视了，获取有用信息的效率提高了。自从阳痿过后，脑子突然变得清醒和整个宇宙的联系更加紧密，灵魂得到了升华。阳痿，是男人最好的福报。我庆幸自己阳痿了 |
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sexybackAug 16, 2025
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@JokinChung 力量训练，加铁人三项训练
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darkengineAug 16, 2025
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四张的男人路过，原来我是不存在的状态 /doge
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nullxxAug 16, 2025
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确实 每次都是几分钟草草了事，年轻的时候能连续来两发 现在第二次都起不来
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