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以及是否搭配其他工具，比如压缩袜之类的防止静脉曲张
以及是否搭配其他工具，比如压缩袜之类的防止静脉曲张
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买了升降桌，不到一个月就没升过了
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iClassMay 18, 2025 via Android
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站五分钟 躺 坐十分钟 站 电动的 纯属娱乐
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站累了就坐下，十分钟到半个小时不等
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gpt5May 18, 2025
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我媳妇儿在家办公的时候，一直站着办公。
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YFZZMay 18, 2025
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没算过，大概站个 1~2 小时左右就坐下了，然后坐久了又站起来，每天可以这样循环个 3~5 次。
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LiftmanMay 18, 2025
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这么说吧。买过 2 个升降桌。都 6 7 年了。我一共站起来过 1 次。大概 30 秒。 平时一般是因为我的懒人沙发要躺平了。桌子太矮了。提升起来。。不硌着腿。。。。。。
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monkey110May 18, 2025
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没有电动升降，每天站立大概三小时左右，因为除了睡觉之类的坐的时间太久，坐久了蛋蛋难受。
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jingruiMay 18, 2025
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20 分钟一次，间隔 2 个小时；
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0x93eeMay 18, 2025
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买回来，升降到自己最合适的高度 74cm ，就再也没有升降过了....
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0x93eeMay 18, 2025
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#9 因为电脑后面一大堆线，升降很容易线材在后面打架，挺麻烦的。
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MajestySolorMay 18, 2025
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前几年跟风花八百多买了个 1.2m 的电动升降桌，结果发现根本不适合懒人，一个礼拜都记不起来站一次，而且对我这种桌子上东西很多，光各种线就二三十根的人很不友好
直接换回 2m 的大桌子了🤣 |
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foxkillerMay 18, 2025
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办公室有，8 点半上班升，中午 12 点半吃完饭降，2 点再升起来到 4 点半下班
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BitramMay 18, 2025
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我用了 5 年了，没升降过一次
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ovtfkwMay 18, 2025 via iPhone
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你们都是无线设备？升起来的话不会卡着线材吗
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sppanMay 18, 2025
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家里的长期站着，公司的长期坐着（似乎大半年没升起来过了）。。。
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pakro888May 18, 2025
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使用升降桌一年半了，每天早上 10-11 站一小时，然后坐一小时吃饭，下午 2 点睡醒站 1 小时帮助更快进入工作状态， 然后坐 1.5-2 小时，站起来直到 6 点吃饭，晚饭后视情况站半小时到 1.5 小时直到下班。
总结下来大概 1/3 以上的工作时间是站着的 |
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ixcodeMay 18, 2025
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站一个小时没问题，站着也有注意维持一下腿部和腹部肌肉力量
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Patrick6May 18, 2025
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每天一两次
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COWMay 18, 2025 via Android
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弃坑了，感觉站姿比坐姿更难调整，站久了并不健康。还不如调整好坐姿，坐一个小时，起来走一圈拉伸一下，上下班骑自行车，周末两天，锻炼一天，休息一天。
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原来这么多人买了吃灰，我就不一样了，我每天都要升降十几次，防止生病
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AoloseMay 18, 2025
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站着办公不如躺着办公
买个轨迹球鼠标 躺着办公体验直线上升 |
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yechentideMay 18, 2025
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买了两年, 然后在家的时候基本躺床上办公...
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VolekingsgMay 18, 2025
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久坐感觉会影响站立，之前运动康复时是可以轻松 ~40min ，每一个小时站一次，现在 20 min 就不行了，而且感觉坐着才能专注。
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happybabysMay 18, 2025
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站习惯了，比较少坐
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BelovedOneMay 18, 2025
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只降不升
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katoyuMay 18, 2025
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每天早上站起来用个 45 分钟左右很舒服，后续几个小时会升起来用个 15-20 分钟左右。这东西别问多久，你真的需要不能用才是最崩溃的。我买之前也这样考虑过，以为用不了几次，买回家发现真的很有用，特别早上搭配 AW 的提示，我个人觉得蛮实用的。我最喜欢赤脚站着，舒服。
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ovenMay 18, 2025
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不用的兄弟，可以卖给我吗？坐标上海，最近打算买个升降桌
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dobeleeMay 18, 2025
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看同事能站一天很离谱，我的极限是站一分钟，开站会都得找个墙靠上。😂
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yasyMay 18, 2025
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感觉实用性不是很强啊...
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singlepigMay 18, 2025
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刚买的时候升，后来已经一次都没升过了，控制器上都是灰....
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bowencoolMay 18, 2025
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站十几分钟脚就酸得不行了，这跟走路不太一样，站着办公比较专注的时候忘记动动腿脚
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goldenAndGreenMay 18, 2025
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手表提醒一次站一次 一次大概 20 分钟 1/3 时间站着吧
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purasMay 18, 2025
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N 年前买过一个，办公桌面太小，放着不方便，升降几次后，出二手了……
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maguoweiMay 18, 2025
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家里长期站，基本不会落下
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osilinkaMay 18, 2025
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半天，这样的话
站半天，坐半天 一直持续 |
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RingokunMay 18, 2025
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看到这个帖子才想起，我原来用的也是升降桌
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aladdMay 18, 2025
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……好家伙，这次给屋子翻新就不买升降桌了，本来也是没有久坐需求。谢谢！
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terence4444May 19, 2025 via iPhone
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看情况每次站从 5 分钟到半小时不等
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thoMay 19, 2025 via iPhone
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我有个 1.8 米的大升降桌，每天升降很多次，看精神状态
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johnawesome172May 19, 2025
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一天升降三四次
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FightPigMay 19, 2025
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除了买回来新鲜了几天，然后，，没动过了
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freezebrezeMay 19, 2025
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在公司没有升降桌斗硬站几小时，在出租屋没有升降桌，就纯桌子+小升降小桌子放笔记本电脑
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euclidhuangMay 19, 2025
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standing desk treadmill
standing desk mat |
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xiangran0028May 19, 2025
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站着时间和坐着时间五五开
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euclidhuangMay 19, 2025
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折叠 迷你 跑步机
這東西對健身來說是垃圾，但對站立桌是救贖 |
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我觉得买升降桌不一定非要要站着，而是坐着的时候可以调整高度
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JonzMay 19, 2025
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一般不超过半小时？反正突然想到就会站一下，然后凑到半点或整点再坐下
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keengrassMay 19, 2025
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买个手环，它会提醒你什么时候该运动了，这个时候就站起来一会
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saigoMay 19, 2025
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我一般一天 8 个小时 坐站轮换个四五次，一次能站一个多小时，我是久坐久腰酸，必须站。
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ThinkStuMay 19, 2025
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一天用几次，一次可能半小时以内，感觉很提升幸福感
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yangzzzzzzMay 19, 2025
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之前同事买之前吹他要用多久 买回来站了半天 再也没见用过
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xiebaotaMay 19, 2025
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单次半小时，早上 1 次，下午至少 1 次
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wupherMay 19, 2025
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- 看什么类型的工作。 如果是资料查找，规划，事务性的，40 来分钟问题都不大
- 普通开发问题也不大，甚至有时候发现站的时候想法还更多一些 - 看变态代码，尤其是上古遗留的垃圾代码，真不行。想锤人 - 有人推荐桌下跑步机，怕被老婆说，当前还在观望 |
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em998May 19, 2025
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之前看过一篇科普，久站也没比久坐好到哪里去，还是动起来走走。
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hhhhkkkMay 19, 2025
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自从升降桌安装+调试好之后，我再没把他调过最高
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wxiao333May 19, 2025
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吃饭以后一定要站，对于降低血糖有明显好处
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EndlessMemoryMay 19, 2025
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也就刚开始新鲜下吧
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zt5b79527May 19, 2025
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感觉不如买个 td ，设好闹钟 45 分钟响一次，放自己菊花里，提醒自己起来走动走动
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youshangdemajiaMay 19, 2025
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基本上一半的时间是站着的
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pulutom40May 19, 2025 via iPhone
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一次半小时左右，每天站一次吧
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PromtheusMay 19, 2025
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除非真的腰疼坐着吃不消 否则大概率吃灰。用一两次就不愿意站了。
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ManrodMay 19, 2025
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打游戏能站几小时
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kourosMay 19, 2025
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很简单 站累了 差不多 20-45 分钟，就起来走走或坐下，买升降桌的用处就是让你在办公的时候可以随意调节姿势呀，就是要多动
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badmarilloMay 19, 2025
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我选择坐瑜伽球，我家里是升降桌，但是由于线材太多了，不方便升降，就用了 2 次吧，再也没有调整过，平时坐累了，我会选择坐在瑜伽球上调整坐姿，也能练练平衡和核心。
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prosgtsrMay 19, 2025
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半个消失吧
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TufutogoMay 19, 2025
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有没有能配合人体升降的？比如头部跟踪，这样配合工作顺带练习深蹲、扎马步时候比较方便
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molezznetMay 20, 2025
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后来把电拔了， 智商税。 用不上升降了， 定时每半小时起来走 2 圈
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mysunshinedreamsMay 29, 2025
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电动升降桌对我的最大作用就是适配不同椅子沙发的高度
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LodonBoy10086Jun 1, 2025
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这话题好有意思，也能当拔草贴
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