大家好，我是一个 27 岁的 IT 从业者，最近越来越焦虑。每天都在加班，努力学习新技术，想着要跟上时代的步伐，可是总感觉自己很脆弱。特别是最近看到身边不少同事都被裁员了，虽然我也知道这也是大环境的影响，但心里还是很不安。
我一直坚信 E/Acc ，认为技术进步能带来更好的未来，自己也一直在适应这个变化。但随着 AI 和自动化技术的迅速发展，看到一些大公司宣布裁员、用 AI 代替一部分工作，内心的焦虑就像一个影子，始终挥之不去。
我也不知道自己该怎么办，明明一直很努力工作，想做得更好，但又害怕有一天也会被裁掉，甚至不知道自己的职业未来会是什么样。你们有没有类似的焦虑？在这场科技革命下，你们是如何应对的？求大家分享一下，真的很迷茫。
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焦虑是常态，心态放平就好，有时侯太在意外部的变化也不好。
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生活太滋润了导致的，去跑两个星期外卖你就不会想这些事了，有啥好迷茫的
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接受现实，技术进步和你失业没关系，爱咋咋地。
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思想有问题，坚信技术改变生活，这一条就不对。
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放平心态，你焦虑和内耗解决不了任何问题，我 35 了还在编码，有啥可焦虑的，着眼当下就行了，天天想没发生的事情，你还是闲得慌，被裁员又能怎么样呢？你只要身体健康，心理强大，问心无愧，自然无所畏惧，工作再找不行吗？找不到工作？ 没有找不到的工作，只是你看不上的工作。
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你们的焦虑都来得好晚啊。前几年这么安逸的吗？
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技术让牛马更加没有偷懒空间了
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享受当下，不为没有发生的事情焦虑，一直着眼未来会让你忽视现在，等你回顾过去，就会发现太多时间浪费在这些没有发生的事里了
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生产力的提升不能让无产阶级因此分得更多蛋糕，
AI 只会抢走更多的岗位，节省的人力成本就是你我原本的工资 |
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10
我连 e/acc 是啥都不知道...
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