以前在别处看到的，最近实践了一次，比较确信有些效果。
先普通方式刷干净，再用炒菜用的油，含一小口漱口，十来分钟吧，吐出来的是白色的乳浊液。
可能是乳浊液能清理一些脂溶性的物质，比如细菌或某些杂质。反正改善了很多，刷牙不怎么出血了。
先普通方式刷干净，再用炒菜用的油，含一小口漱口，十来分钟吧，吐出来的是白色的乳浊液。
可能是乳浊液能清理一些脂溶性的物质，比如细菌或某些杂质。反正改善了很多，刷牙不怎么出血了。
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kkjMar 1, 2025
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为什么不去洗牙，然后用漱口水漱口
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illlMar 1, 2025 via iPhone
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油水混合后搅拌就是白色的浊液
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ovtfkwMar 1, 2025 via iPhone
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怎么做到含油 10 分钟的 口水不会爆炸吗
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有精油漱口水的
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oIEJzP7qY4WzV8wsMar 1, 2025 via Android
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你这效果，不如用食品级的洗洁精，嗽漱口
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刷牙容易出血，原因就是牙龈里面食物残渣长期没清理导致 24 小时细菌繁殖，导致炎症，导致充血，导致碰一下就出血。长期不处理的结果就是牙龈逐渐萎缩，暴露出牙根。
洗一次牙，然后每天用牙线清理残渣和牙齿侧面的结石，每天用带酒精的漱口水消毒，就可以逐渐消炎自愈，然后就会消肿，不再出血，恢复健康牙龈。这样就彻底解决问题并且阻止了牙龈萎缩 其他方法都是安慰剂 |
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noobjalenMar 1, 2025
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？ 刷牙出血该去医院牙病科了。。。。
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周五刚洗过牙。按医生的说法，牙周炎，还是要先洗牙，然后保持口腔卫生，就是饭后刷牙，把残渣都从牙龈那里刷走
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饭后剔牙，巴氏刷牙法。做到这两点之后，去牙科医院洗牙，牙医都说你这牙很干净可以不洗。
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07H56wMvTJUc4rcfMar 1, 2025 via iPhone
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@lamls 就是最常见的李施德林，因为含酒精所以可以起到睡前消毒抑菌的作用，其他的也可以。我现在平时没事也不常用，只是偶尔用一下
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油拔法嘛，我用椰子油，用了一年多，对口腔整体健康有用。
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fsdrw08Mar 1, 2025 via Android
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牙线才是王道
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usVexMownCzarMar 1, 2025
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@lamls 漱口水用处不大，最好的日常清洁方式是吃东西就刷牙，用牙线，还可以加上冲牙器。
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coderluanMar 1, 2025
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要是吐出点东西就是有效的话，推荐楼主买日本的比那氏涑口水吧，不要含那么久也能突出一堆东西，而且是正经涑口水，比食用油安全的多。
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再抽支烟，然后就会喷火了
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K8dcnPEZ6V8b8Z6Mar 1, 2025
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冷知识，你用水油混合后上搅拌机，依旧有白色效果
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MasterMonkeyMar 1, 2025 via iPhone
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@F798 盐水漱口也有帮助
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Donno0Mar 1, 2025
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完全不科学...... 刷牙出血应该去找医生检查牙周了....
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tomapleMar 1, 2025
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我是每年定期洗牙的，几乎不会刷牙出血，有出血的是应该因为用力过猛了。
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shutongxinqMar 1, 2025 via iPhone
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用牙线才是王道。水牙线不太行，一年后还是要深度清洁，相当于没用。
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tonytonychopperMar 1, 2025
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洗牙就行了，如果还有问题就要看牙周病，考虑下刮治
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CEBBCATMar 1, 2025
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流汗黄豆😅 整笑了，这样吧你听期播客吧
https://taiyilaile.com/episodes/90 |
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BluecodaMar 2, 2025
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洗牙，然后每天用牙线就行，我的牙周病就是这么好的，很简单，细菌超标了
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