如何让自己缓解负能量的几个途径

This topic created in 685 days ago, the information mentioned may be changed or developed.

生活中，不可避免的会遇到人际关系里的负面能量，比如你的行为被否定，你被言语上打压了，不关是遇到了充满负能量的人，还是确实是自己做的不对，这些负面的内容都会让人感到不适，

虽然吃布洛芬等止痛药能缓解这些心理负面伤痛，但会有副作用对身体不好，

这里有 3 大不吃止痛药获取积极能量的事情推荐：

1.单方面拥有完全不会被拒绝的关系，比如追星、养宠物等。(追星某种意义上来说确实等同于养宠物)

2.参与 4 个人以上的共同目的的群体活动，比如一群人爬山、团建、广场舞、跟团游、参加演唱会、团练运动等。

3.投入某个虚拟的故事或环境，比如看电影、看小说、网络游戏、单机游戏等。

负能量

缓解

途径

10 replies