个人睡眠比较差，尤其对各种噪音，很容易导致无法入睡
最近一直下雨，然后目前住的楼，很多人在窗台上搭建金属架子或者窝棚之类的，结果下雨到上面，各种声音，非常难入睡。
然后周五我专门买了一副睡眠专用耳塞，带上去效果贼好，周五晚上老大的雨我完全没影响，一点声音都没有，一觉睡到天亮
但有个问题，周日晚上在下雨，我戴了怕听不见第二天的手机闹铃，这个咋办？
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shakoonJun 29, 2024
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闹铃开震动，放枕头旁。要还醒不来，就放枕头下
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我也一直带耳塞睡觉，我是买了个手环当闹钟，闹钟是震动
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XusuallyJun 29, 2024
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手环、手表 震动
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可以参考中国棋王颜成龙
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lloovveJun 29, 2024 via iPhone
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小爱同学加一个震动电机，按床底下，到点强烈震动，连楼下一起醒😂
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这个耳塞麻烦推荐一下，安耳悠我感觉效果也没你这个这么好
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zhangjiashu2023Jun 29, 2024
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买 air pods pro2 开降噪模式戴着睡觉，闹钟也能听得到
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notproblemJun 29, 2024
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tb 电击手表，闹钟响了直接电击，瞬间清醒
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Xu3Xan89YsA7oP64Jun 29, 2024
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n 年前读书的时候用过小米手环 2 ，非常好用，现在已经出到 8 了。不过我现在没这个需求了
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KMpAn8Obw1QhPoEPJun 29, 2024 via Android
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@shizhibuyu2023 那个震动根本弄不醒我哈哈哈
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我也带耳塞睡，闹钟声音大还是能听到的（但大部分时候是闹钟还没响人就醒了，睡眠质量太差）
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sunineJun 30, 2024 via Android
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开震动放枕头旁边就行，睡眠差的感受到震动绝对能醒
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MacJun 30, 2024
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啊？下雨声不是白噪音么？你居然睡不着？
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nagisaushioJun 30, 2024 via Android
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@Mac 下雨打板就是折磨了
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339Jun 30, 2024
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https://pluggerz.com/en/pluggerz-earplugs/products/pluggerz-earplugs-sleep#uni-fit
# The special filters attenuate ambient noise without blocking out important sounds like alarms or crying babies. 市面上有睡眠耳塞是可以不过滤闹钟声音的。 |
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nukJun 30, 2024
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有电击手环，可以买一个，早上电击一下就醒了
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dumbassJun 30, 2024 via iPhone
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靠生物钟
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raydg7777Jun 30, 2024 via Android
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前面已经有答案了，长年戴耳塞的我就是震动闹钟放枕头边上
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07H56wMvTJUc4rcfJun 30, 2024 via iPhone
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学会自然醒
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07H56wMvTJUc4rcfJun 30, 2024 via iPhone
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用灯光或电动窗帘光线唤醒
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nickxudotmeJun 30, 2024 via iPhone
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我戴 AirPods 降噪睡觉，每次睡着后都会被自动摘下来，没有这种问题😂
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Chris008Jun 30, 2024
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只有我带耳塞睡觉第二天醒来肯定就掉了吗，什么耳塞还是耳机肯定都不在耳朵里了
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iLtcJun 30, 2024
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买个跟你手机配套的手表或者手环吧。iPhone 如果检测的 Apple Watch 戴在手上的话，闹钟声音会降低，然后通过手表轻触的方式来唤醒你。我感觉这比被闹铃突然惊醒好一些，不会有那种被闹铃吵醒后心有余悸的感觉。
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sheldorJun 30, 2024 via Android
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真羡慕你们睡不醒，我是到点就自动醒
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facebook47Jun 30, 2024 via Android
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手表或者手环
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MrBearinJun 30, 2024
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我也是长年戴耳塞, 闹钟用 apple watch, 或者手机, 小爱音响, 都试过, 都能叫醒
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根本就没有这个问题，闹铃完全可以穿透的
你连试都没试，臆想了一个矛盾，就开始折磨自己了 |
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NoThing2TalkJun 30, 2024 via Android
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耳塞有链接吗？我也睡眠不好
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body007Jun 30, 2024
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我是带耳罩，晚上睡觉翻身会自动掉落。如果一定要耳塞，那么可以买个手环吧。
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murmurJun 30, 2024
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我是小时候因为肺炎一个耳朵短时间听不见，现在也是单只耳朵对低频不敏感，所以我把另一只耳朵堵上，另外一个耳朵可以听到闹钟但是听不到空调共振的低频噪声
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canbewrongJun 30, 2024 via iPhone
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多带一段时间 就没这个忧虑了 我现在戴耳塞 可以正常和人交流讲话 听的一清二楚
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canbewrongJun 30, 2024 via iPhone
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@Chris008 有的时候不是掉落 是耳朵发痒 睡梦中就扯下来了
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jivinliuJun 30, 2024
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哪款耳塞效果这么好？
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Dragonish3600Jun 30, 2024 via iPhone
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apple watch 或者其他手环，用震动提醒你起床
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PrinceofInjJun 30, 2024
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雨滴打到雨帘上不是助眠的么？好奇怪。我下载的白噪音 APP 上专门有这种类型的。有时候会用这个来助眠，在加上个雷声效果，非常不错。
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EthancccJun 30, 2024 via iPhone
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@zhangjiashu2023 你睡眠时间不长吧，我也每天戴 AirPods Pro2 睡觉，醒来的时候都是没电的状态
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bylvlvJun 30, 2024
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@NoThing2Talk 试试 3M 的耳塞，我感觉隔音效果很好，就是会有点涨。还听别人推荐过硅胶耳塞，说舒适感会比入耳式好一点，我试过，感觉舒适感强一点，但是塞得不好隔音效果没有入耳式的好。可以参考看看~
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suittsJun 30, 2024
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我睡觉戴耳塞是靠 Apple Watch 震醒
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javazeroJun 30, 2024
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降噪耳机，睡着睡着就全掉下来了
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maizeroJun 30, 2024
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手表震动闹钟，顺便监测睡眠。
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EndlessMemoryJun 30, 2024
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我的运动手环闹钟是震动式的
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supuwoercJun 30, 2024
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楼上的手表手环是一个思路，而我，每天都被一岁的儿子打醒！😭
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zhangjiashu2023Jun 30, 2024
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@Ethanccc 我不带也能睡着哈哈哈
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uniJun 30, 2024
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啥耳塞效果这么好？我现在也每天耳塞入睡，试过很多了还是觉得安耳悠的最好最舒服性价比最高，但是手机放枕边闹铃完全没问题啊
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jadehareJun 30, 2024
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用手环或者手表就行了，我就是常年带耳塞，睡觉必带手表，手机闹钟确实有些时候叫不醒，但是手表震动就完全没问题。
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luyifeiJun 30, 2024
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如果震动叫不醒你的话，有那种叫醒的灯，会模拟灯光的变化，由弱变强，把你唤醒
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oops1900Jun 30, 2024
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手环、手表 震动！
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HankAviatorJun 30, 2024
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闹钟准时：手环震动
下面的要米家什么的 闹钟 2 分钟后：床头灯打开 闹钟 4 分钟后：开窗帘 闹钟 5 分钟后：床头灯闪烁，扫地机器人开始打扫，风扇对脸开到最大风 闹钟 7 分钟后：空调制热（夏天）/制冷（冬天）模式开到 30 度最大风。冬天也可以打开电热毯开到最热挡 这还不醒的话估计没什么好办法了 |
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wonderfulcxmJun 30, 2024 via iPhone
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啥耳机隔音这么好？求购买链接，我真的心动了，长年受噪音之苦。
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cherrysaloJun 30, 2024
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同求耳塞链接
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VneixJun 30, 2024 via Android
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不要戴入耳式塞，戴平头塞，睡着了动两下就掉下来了。
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misaka233Jun 30, 2024
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同求耳塞，现在 3M 的不知道啥时候就掉了。
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waittingforyouJun 30, 2024 via iPhone
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@forisra ➕1
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SiWXieJun 30, 2024 via iPhone
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@waittingforyou 推荐霍尼韦尔 LHP-1 ，用了七八年了，很软，还很便宜。
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suliuyesJun 30, 2024
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戴的零听降噪卫士耳塞。 已经 8 年了。不戴的话一点声音就会醒
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a852695Jun 30, 2024
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推荐零听的小耳型号，佩戴舒服，不会有异物感。
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jiaslbangJun 30, 2024
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手机压枕头下开震动，怕辐射用飞行模式
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xyfanJul 1, 2024
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小米手环，到时间会震动，作为闹铃用很不错，就是睡觉带着手表/手环有的人会不习惯。
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DefoliationMJul 1, 2024 via Android
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买个手环，震动闹铃很有用，还不会吵醒别人。
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ODESZAJul 1, 2024
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一样，下雨打到那个棚子上，还有邻居的空调外机，一晚上都睡不好。求耳塞品牌，
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elonloJul 1, 2024
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红米手环
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Gavin999Jul 2, 2024
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@zhangjiashu2023 这个不是只有六小时续航吗
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zhangjiashu2023Jul 2, 2024
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@Gavin999 都睡着了没电了不正好，不耽搁第二天起床
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Gavin999Jul 3, 2024
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@zhangjiashu2023 不适合我，我不是睡不着，是早上容易醒，现在在强制自己早睡
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yiyufxstJul 4, 2024
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蹲波耳塞，夏天来了空调外机贼吵
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simonzymJul 4, 2024
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手表震动、手环震动或者手机开震动，放枕头边。
还有，蹲一下耳塞的链接，我真的很需要！ |
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